• Chuyên đề:
Cà phê giúp phái nữ lão hóa khỏe mạnh

Cà phê giúp phái nữ lão hóa khỏe mạnh

06/06/2025 10:42
Nghiên cứu trên hơn 47.000 phụ nữ chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen uống cà phê và quá trình...
Người cao tuổi nên vận động thế nào để giữ sức khỏe tối ưu?

Người cao tuổi nên vận động thế nào để giữ sức khỏe tối ưu?

05/06/2025 14:08
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả hoạt động thể chất với thời lượng ngắn cũng...
Có cách nào phòng tránh suy tim do tăng huyết áp không?

Có cách nào phòng tránh suy tim do tăng huyết áp không?

03/06/2025 10:41
Bố tôi 68 tuổi, mới phát hiện bị tăng huyết áp 150/100mmHg, bị cả mỡ máu cao. Hiện bố tôi...
Run khi cầm nắm làm sao để cải thiện?
23/10/2022 08:54
Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 38 tuổi, thường bị run tay chân khi cầm đũa ăn cơm, cầm cốc nước hay trong chuyện vợ chồng cũng bị run nhiều. Xin hỏi tôi nên làm gì để khắc phục tình trạng...
Ngâm chân nước ấm có thực sự tốt cho sức khỏe?
18/10/2022 12:57
Ngâm chân nước ấm là thói quen của nhiều người cao tuổi bởi những lợi ích sức khỏe mà giải pháp chăm sóc này mang tới. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ngâm chân nước nóng.
Trầm cảm ẩn – Dấu hiệu và cách cải thiện
18/10/2022 11:40
Không chỉ gặp vấn đề với sức khỏe thể chất, ngày nay, nhiều người còn đối diện với những căn bệnh về sức khỏe tinh thần. Nguy hiểm hơn, nhiều bệnh thường bị xem nhẹ, gây hệ...
Cách hay giúp người cao tuổi phòng ngừa rối loạn lipid máu
17/10/2022 16:00
Theo nhiều khảo sát, tỷ lệ người trên 60 tuổi mắc rối loạn lipid máu là rất cao, điều này làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và gây nên các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Người cao tuổi...
7 mẹo đơn giản giúp bạn cảm thấy trẻ hơn tuổi thật của mình
14/10/2022 15:55
Tuổi tác chỉ là một con số, sự trẻ trung của mỗi người không bộc lộ qua độ tuổi mà qua khí chất và tâm hồn họ. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, những mẹo dưới đây sẽ luôn giúp bạn...
Những người chủ động 'đón tuổi già' ở viện dưỡng lão
13/10/2022 15:31
Việt Nam trở thành một trong những quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất trên thế giới. Không ít người cao tuổi đã bỏ tâm lý "già cậy con", tự tìm những cơ sở dưỡng lão uy tín...
Giúp giảm đau nhức xương khớp ở người già khi trời trở lạnh
11/10/2022 11:22
Đau nhức xương khớp là căn bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi, đặc biệt khi trời trở lạnh, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Dưới đây là một số giải pháp giúp cải thiện...
Trời trở lạnh, người cao tuổi cần lưu ý gì khi tập thể dục?
07/10/2022 14:56
Đa phần người cao tuổi kém thích nghi với sự thay đổi của môi trường sống, thời tiết. Việc tập thể dục trong thời tiết lạnh vì thế cần được thực hiện hợp lý để tránh các...
5 cách giúp bạn luôn năng động khi về già
05/10/2022 16:28
Từ 30 tuổi trở đi, cơ thể chúng ta bắt đầu giảm dần khối lượng và chức năng của các cơ. Bởi vậy, việc duy trì thói quen vận động ngay cả khi bạn đã có tuổi có thể giúp giảm các...