Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Đãng trí có phải là một phần của quá trình lão hóa?

Tại sao người cao tuổi không thể ăn nhiều như trước đây?

Lý do người cao tuổi nên phơi nắng, hoạt động ngoài trời

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/07/2026 17:02

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, duy trì tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ mắc sa sút trí...

Đãng trí có phải là một phần của quá trình lão hóa?

08/07/2026 12:00

Đãng trí là tình trạng khá phổ biến khi tuổi tác tăng lên. Theo bác sĩ, đây thường là một...

Tại sao người cao tuổi không thể ăn nhiều như trước đây?

07/07/2026 10:45

Có một câu hỏi mà những người cao tuổi thường hỏi là vì sao họ không thể ăn uống ngon...

Chăm già

Chăm già Nên làm gì khi phát hiện người có triệu chứng đột quỵ

07/09/2023 17:26

Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) là bệnh lý cấp tính nguy hiểm và có nguy cơ tử vong rất cao. Vì vậy, khi phát hiện người có dấu hiệu đột quỵ, cần nhanh chóng sơ cứu để giúp giảm...

Tiêu hóa Nguyên nhân bị tức ngực sau ăn và cách khắc phục

07/09/2023 15:06

Tức ngực sau bữa ăn gây khó chịu, buồn bực cho người mắc, thậm chí đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình...

Chăm già Chế độ ăn kéo dài tuổi thọ có những thực phẩm nào?

06/09/2023 11:27

Điểm chung trong bí quyết sống thọ tại những vùng đất tập trung nhiều người sống lâu trăm tuổi là chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng mà không khó tìm.

Chăm già 5 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh đái tháo đường

03/09/2023 15:00

Khi bạn mắc bệnh đái tháo đường type 2, điều quan trọng là phải giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp bạn làm...

Chăm già Chế độ ăn nào phù hợp với người cao tuổi?

01/09/2023 08:39

LTS: Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe và dinh dưỡng. Chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và...

Chăm già Hình thức vận động đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư

31/08/2023 10:26

Việc tập thể dục không nhất thiết phải kéo dài mới có thể đem lại lợi ích. Nghiên cứu cho thấy, tăng cường độ hoạt động thể chất trong ngày, dù chỉ trong thời gian ngắn, cũng có...

Chăm già Bữa sáng độc đáo của những cộng đồng khỏe mạnh nhất thế giới

27/08/2023 16:10

"Vùng xanh" Blue Zones là tên gọi được của những vùng đất tập trung nhiều người sống thọ và có sức khỏe tốt nhất thế giới. Thực phẩm họ ăn trong bữa sáng được cho là lành mạnh,...

Chăm già Bí quyết thực hành chánh niệm khi nghỉ hưu

26/08/2023 09:40

Chánh niệm hay tỉnh thức (Mindfulness) được hiểu là khả năng hiểu rõ giác quan, cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bản thân một cách bình tĩnh và không phán xét. Thực hành chánh niệm khi...

Chăm già 4 nguồn calci thuần chay tốt cho xương khi về già

24/08/2023 15:31

Để cung cấp calci cho cơ thể, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, nhiều loại thực phẩm thuần chay cũng giàu calci có thể hỗ trợ xương chắc khỏe khi về già.

Chăm già 7 thực phẩm được ưa thích tại vùng đất trường thọ Okinawa, Nhật Bản

24/08/2023 14:37

Okinawa, Nhật Bản nổi tiếng là một trong những vùng đất trường thọ, nơi người dân có thể sống ngoài trăm tuổi. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của họ một phần nằm ở chế độ ăn...