Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Biện pháp giúp mặt trở nên thon gọn hơn

Miếng dán mụn có thực sự hiệu quả?

Bộ phận "then chốt" thường bị bỏ quên khi tập luyện sức mạnh?

Infographic: Có nên dùng nghệ kết hợp với mật ong?

Chuyên gia tiết lộ thực phẩm cản trở giấc ngủ bạn nên tránh

Biện pháp giúp mặt trở nên thon gọn hơn

28/02/2025 10:23

Nhiều người tự ti vì gương mặt tròn và phúng phính, tích tụ nhiều mỡ gây mất cân đối so...

Miếng dán mụn có thực sự hiệu quả?

28/02/2025 10:13

Miếng dán mụn đang trở thành một xu hướng phổ biến trong việc chăm sóc da: vừa giúp che...

Bộ phận "then chốt" thường bị bỏ quên khi tập luyện sức mạnh?

28/02/2025 08:49

Để xây dựng sức mạnh toàn diện và bền bỉ, chúng ta thường chú trọng rèn luyện các nhóm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 9 thói quen giúp bạn sống lâu, sống khỏe hơn

30/08/2022 15:01

Để có cuộc sống trọn vẹn hơn, bạn cần chú ý tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Theo đó, có nhiều cách bạn có thể thực hiện để cải thiện tuổi thọ, cũng như chất...

Khỏe đẹp 6 biến thể plank từ cơ bản tới nâng cao

30/08/2022 11:00

Tập plank không chỉ giúp rèn luyện cơ bụng mà còn tác động mạnh mẽ tới cơ đùi, mông và lưng. Một số biến thể plank sau giúp bạn tăng/giảm độ khó mà không ảnh hưởng tới hiệu quả...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm tốt cho người có lượng đường trong máu cao

29/08/2022 17:05

Lượng đường trong máu của mỗi người chịu nhiều ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó thực phẩm ăn hàng ngày là yếu tố hàng đầu tác động tới mức đường huyết. Vậy những...

Khỏe đẹp Ngoài tốt cho hệ miễn dịch, vitamin C còn có lợi ích sức khỏe gì?

29/08/2022 15:51

Vitamin C không chỉ giúp hỗ trợ hệ miễn dịch mà dưỡng chất này còn có thể mang lại nhiều lợi ích khác cho toàn bộ cơ thể, từ làn da, trái tim tới não bộ. Đọc bài viết để tìm hiểu 3...

Yêu trẻ Lưu ý khi cho trẻ nhỏ đi biển dịp lễ 2/9

29/08/2022 11:08

Dịp nghỉ lễ 2/9 đang đến gần, du lịch biển là một trong những phương án được rất nhiều gia đình ưu tiên, đặc biệt là những nhà có con nhỏ. Làm thế nào để chuyến đi cùng các bé...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp xương chắc khỏe bạn không nên bỏ qua

29/08/2022 10:40

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung một số thực phẩm tốt cho xương vào bữa ăn hàng ngày.

Cơ xương khớp Giảm nỗi lo đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả tại nhà

28/08/2022 21:02

Đau mỏi cổ và vai gáy có thể gặp ở bất kỳ ai, mọi độ tuổi gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, cuộc sống. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản, giúp bạn ngăn ngừa, giảm cơn...

Khỏe đẹp Bị chướng bụng đầy hơi ngày "đèn đỏ" phải làm sao?

28/08/2022 11:19

Chuẩn bị bước vào ngày hành kinh, cơ thể nữ giới thường có những thay đổi nội tiết, khiến nhiều người thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi. Dưới đây là một số mẹo đơn...

Hô hấp Cách cải thiện khàn tiếng cấp tốc hiệu quả tại nhà

28/08/2022 10:09

Khàn tiếng, mất giọng là tình trạng nhiều người gặp phải, gây khó khăn trong giao tiếp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy đối phó với khàn tiếng, mất giọng ra sao?