Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

Bài tập thở giúp giảm cơn thèm rượu, thuốc lá

Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày theo từng độ tuổi?

Mẹo uống thuốc viên dễ dàng, không lo mắc nghẹn

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

06/08/2026 16:27

Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người lại thấy các sợi tóc rụng xuất hiện nhiều hơn trên...

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

05/08/2026 17:03

Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến những dây thần kinh ở tứ chi trước khiến ngón chân có các...

Bài tập thở giúp giảm cơn thèm rượu, thuốc lá

05/08/2026 11:43

Nghiên cứu vừa được đăng trên Tạp chí Addiction cho thấy, một số kỹ thuật hít thở có...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Người ăn chay ít có khả năng bị mất ngủ

26/01/2024 18:08

Mất ngủ đặc trưng bởi tình trạng ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ. Dữ liệu mới được công bố trên European Journal of Clinical Nutrition tháng 12/2023 cho thấy, chế độ ăn dựa...

Khỏe đẹp Nguyên nhân gây ra tình trạng môi khô, nứt nẻ và cách khắc phục?

26/01/2024 17:50

Môi khô, nứt nẻ là tình trạng phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính vào mùa Đông. Tuy nhiên, ngoài yếu tố thời tiết, vẫn còn rất nhiều nguyên nhân khiến môi bị khô và...

Tâm thần kinh Cần bao nhiêu ngày để hình thành thói quen mới?

26/01/2024 11:38

Nhiều người tin rằng cần khoảng 21 ngày để tạo một thói quen mới, nhưng thực tế, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng khoảng thời gian này có thể khác nhau và còn tuỳ thuộc vào nhiều yếu...

Ung thư Bác sĩ chỉ ra 4 dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung

26/01/2024 11:18

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm hàng đầu với phụ nữ. Nếu không được điều trị sớm bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Vậy dấu...

Khỏe đẹp Lợi ích của bơ hạt mỡ với làn da và mái tóc

26/01/2024 10:52

Bơ hạt mỡ (shea butter) là nguyên liệu chăm sóc da và tóc tự nhiên, có thể đem lại nhiều lợi ích trong thời tiết mùa Đông.

Tiết niệu Nước tiểu màu bất thường có thể do 6 loại thực phẩm này

26/01/2024 08:34

Nước tiểu có màu vàng nhạt cho thấy cơ thể đang đủ nước và ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu thấy nước tiểu chuyển sang màu hồng đỏ, nâu sẫm, cam nhạt, vàng tươi, thậm chí...

Khỏe đẹp 6 cách đốt cháy chất béo hiệu quả sau tuổi 40

25/01/2024 16:48

Sau tuổi 40, cơ thể đốt cháy ít calo hơn, quá trình trao đổi chất chậm lại, tích trữ nhiều calo thừa dưới dạng chất béo. Vậy làm thế nào để đốt cháy chất béo hiệu quả sau tuổi 40?

Khỏe đẹp Lý do nên uống trà vào buổi sáng thay vì cà phê?

25/01/2024 16:06

Trà và cà phê là hai thức uống giúp tỉnh táo được nhiều người yêu thích vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, ngoài yếu tố sở thích cá nhân, còn có nhiều lý do khác khiến bạn nên cân nhắc ưu...

Khỏe đẹp Làm thế nào để duy trì thói quen dậy sớm?

25/01/2024 14:29

Để dậy sớm mà không uể oải, mệt mỏi, bạn có thể điều chỉnh đồng hồ sinh học bằng cách duy trì lịch thức ngủ lành mạnh, kết hợp thói quen tập thể dục, phơi nắng sớm.

Khỏe đẹp 4 thực phẩm cần tránh để giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

25/01/2024 11:26

Thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.