Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Buồn ngủ ban ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Sống lành mạnh cùng ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần 7

Buồn ngủ ban ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp

03/07/2026 08:59

Buồn ngủ quá mức vào ban ngày thường bị cho là hậu quả của thiếu ngủ hoặc làm việc quá...

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

02/07/2026 17:00

Trong không khí sôi động của World Cup, việc thức xuyên đêm để cổ vũ cho đội bóng yêu thích...

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

02/07/2026 16:04

Nhiều người ngại tập thể dục vào buổi tối vì lo mất ngủ. Tuy nhiên theo những nghiên cứu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nghiên cứu mới: Thuốc duỗi tóc có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư tử cung

21/10/2022 16:38

Theo một nghiên cứu mới đây, những người sử dụng hóa chất duỗi tóc thường xuyên có thể có nguy cơ phát triển ung thư tử cung cao gấp 2,5 lần so với những người không dùng.

Dinh dưỡng Nên ăn gì trước và sau khi tiêm vaccine phòng cúm?

21/10/2022 16:34

Theo các chuyên gia, một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước và sau tiêm là cách giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, đồng thời giảm các tác dụng phụ có thể xảy ra sau tiêm.

Da liễu Vảy nến móng tay: Cách nhận biết và giải pháp cải thiện

21/10/2022 15:41

Vảy nến móng tay là tình trạng da liễu khá phổ biến, tuy không quá nguy hiểm đối với sức khỏe nhưng có thể ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và công việc. Nhận biết sớm các triệu...

Khỏe đẹp Lời khuyên về dinh dưỡng khi tập thể dục giảm cân

21/10/2022 11:27

Để giảm cân an toàn, bạn cần duy trì thói quen ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục. Một số mẹo ăn uống sau giúp bạn có đủ năng lượng cho buổi tập mà không sợ ảnh hưởng tới...

Tâm thần kinh Người suy nhược thần kinh đừng bỏ qua những thực phẩm này

21/10/2022 10:22

Nếu bạn cảm thấy mình có những biểu hiện như hay lo lắng, chán nản mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ... thì hãy cẩn thận, vì đây chính là dấu hiệu của tình trạng suy nhược thần kinh. Sau...

Khỏe đẹp Nghiên cứu mới: Nghe tiếng chim hót giúp giảm lo âu, hoang tưởng

20/10/2022 10:52

Trong một nghiên cứu mới cho thấy nghe tiếng chim hót có thể ngăn ngừa chứng lo âu và hoang tưởng ở những người khỏe mạnh.

Yêu trẻ Nguy cơ sinh non do lo lắng khi mang thai

20/10/2022 10:48

Theo một nghiên cứu gần đây được công bố bởi Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, trung bình những phụ nữ có tâm trạng lo lắng trong quá trình mang thai sẽ có nguy cơ sinh con sớm hơn những phụ...

Khỏe đẹp Nghiên cứu mới: Chế độ ăn thuần chay giúp giảm 6kg trong vòng 4 tháng

19/10/2022 17:50

Chế độ ăn thuần chay được thực hiện vì nhiều lý do khác nhau, từ tôn giáo, mong muốn bảo vệ môi trường, bảo vệ động vật hay cải thiện sức khỏe. Trong một nghiên cứu mới đây,...

Khỏe đẹp 10 tư thế yoga giúp giảm mệt mỏi khi ngồi nhiều

19/10/2022 17:21

Dù bạn học tập hay làm việc, việc ngồi quá lâu không chỉ ảnh hưởng xấu đến tư thế mà còn khiến xương khớp đau nhức. Những động tác yoga đơn giản sau giúp bạn giảm thiểu các tác...

Khỏe đẹp 6 thói quen ăn uống để giảm cân nhanh hơn trong mùa Thu

19/10/2022 14:40

Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Nghiên cứu cho thấy, thời tiết thay đổi là thời điểm thích hợp để bạn điều chỉnh thói quen ăn uống của mình hỗ...