Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Dinh dưỡng Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu các dưỡng chất thiết yếu

11/11/2022 11:23

Một chế độ ăn uống nghèo nàn trong thời gian dài khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho duy trì hoạt động của cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ phát những tín hiệu cho bạn biết...

Khỏe đẹp Ăn 1 quả táo mỗi ngày có thật sự giúp bạn khỏe mạnh hơn?

11/11/2022 11:12

Táo là loại trái cây được yêu thích và vô cùng quen thuộc trên toàn thế giới. Tuy nhiên, thông tin việc ăn 1 quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn có thật sự đúng?

Khỏe đẹp Thực hư tác dụng phòng bệnh của hành tây

11/11/2022 10:42

Nhiều người truyền tai nhau mẹo sử dụng hành tây để diệt virus, lọc không khí, khử hóa chất độc hại. Các chuyên gia y tế làm rõ lợi ích và nguy cơ khi phòng bệnh với hành tây.

Khỏe đẹp Những lầm tưởng về tập luyện thể thao bạn có thể mắc phải

11/11/2022 10:10

Tập luyện là cách giúp nâng cao sức khỏe thể chất, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, tồn tại một số quan niệm sai lầm về tập luyện khiến quá trình cố gắng của bạn không đem lại hiệu...

Nội tiết Mãn kinh đến sớm ở phụ nữ mắc đái tháo đường

11/11/2022 08:40

Mãn kinh là một chu kỳ tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, một số yếu tố từ lối sống, tình trạng bệnh lý có thể khiến quá trình này đến sớm hơn. Nghiên cứu mới đây phát hiện có mối...

Dinh dưỡng Liệu ăn thô có thể thay thế bữa ăn truyền thống?

10/11/2022 13:28

Xuất hiện từ thời kỳ trước khi con người tìm ra lửa, tuy nhiên, hiện nay chế độ ăn thô dần trở thành chế độ ăn được nhiều người quan tâm và áp dụng. Vậy ăn thô là gì, liệu có...

Khỏe đẹp Ngửi mùi nước hoa bị đau đầu: Xử trí thế nào?

10/11/2022 11:37

Nước hoa giúp tạo mùi thơm cho cơ thể, gia tăng sự tự tin và tạo dấu ấn khi giao tiếp. Tuy nhiên, những người nhạy cảm với mùi hương, tiếp xúc với nước hoa đậm đặc lại là một "cực...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giúp cải thiện chức năng gan

10/11/2022 11:08

Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Nếu bạn đang gặp vấn đề về suy giảm chức năng gan, bên cạnh điều trị, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể...

Khỏe đẹp Bổ sung quá liều vitamin B6 nguy hiểm thế nào?

10/11/2022 09:00

Vitamin B6 là một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, khi bổ sung quá liều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Khỏe đẹp Thực hư "Quy tắc 5 giây" trong an toàn thực phẩm

09/11/2022 16:02

Bạn đã từng nghe "Quy tắc 5 giây"? Nhiều người tin rằng khung thời gian an toàn cho mỗi thực phẩm khi bị rơi xuống đất là 5 giây. Quan niệm này có khoa học không? Dưới đây là lý do bạn nên...