Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Đường nâu có thực sự tốt hơn đường trắng?

24/01/2024 09:51

Đường nâu là nguyên liệu được dùng cho đồ uống, món tráng miệng để tạo hương vị thơm ngọt. Liệu đường nâu có tốt cho sức khỏe hơn đường trắng hay không?

Kinh doanh - Tiêu dùng Nên chọn loại magne nào trong thực phẩm bổ sung?

24/01/2024 09:45

Magne là một khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ các chức năng cơ thể khác nhau. Nhưng có nhiều loại magne khác nhau và bạn cần tìm hiểu để chọn được loại phù hợp và hiệu quả nhất.

Khỏe Nên ăn bao nhiêu protein và ăn thời điểm nào để phát triển cơ bắp tối ưu?

24/01/2024 06:29

Protein là thành phần thiết yếu cho sự phát triển cơ bắp, đóng vai trò đặc biệt với những người tập thể hình vì chứa các khối xây dựng của mô cơ gọi là acid amin. Nhưng không phải ai...

Khỏe đẹp Khi nào bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm?

23/01/2024 21:14

Máy tạo độ ẩm giúp giảm thiểu các vấn đề gây ra bởi không khí khô hanh như viêm xoang, nứt nẻ môi, chảy máu mũi. Ngoài ra, máy tạo độ ẩm còn có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm...

Chăm già 3 biện pháp duy trì cơ bắp, kéo dài tuổi thọ

23/01/2024 16:27

Theo quá trình lão hóa, cơ bắp giảm khối lượng và suy yếu dần, gây khó khăn cho mọi hoạt động hàng ngày. Một vài biện pháp đơn giản có thể giúp duy trì khối lượng cơ bắp, giúp người...

Khỏe đẹp 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đái tháo đường ít được biết đến

23/01/2024 15:51

Theo các nhà nghiên cứu, một số triệu chứng đau đớn ở vai và tay có thể gióng lên hồi chuông cảnh báo về căn bệnh đái tháo đường bạn đang mắc phải.

Da liễu Có nên để dầu dưỡng trên tóc qua đêm?

23/01/2024 14:52

Mọi người thường dùng dầu dưỡng tóc vào buổi tối hơn là ban ngày. Trong khi một số người xả lại tóc sau vài giờ, thì cũng có không ít người giữ lại dầu qua đêm. Làm thế nào cho...

Cơ xương khớp Viêm khớp dạng thấp tái phát mùa nồm ẩm phải làm sao?

23/01/2024 14:36

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý viêm khớp tự miễn mạn tính, thường khởi phát với triệu chứng sưng đau và cứng khớp. Bệnh có thể kéo dài nhiều tháng, nhiều năm và thường tái phát...

Món ngon - Nhà hàng 4 công thức đồ uống ấm nóng không chứa sữa cho người ăn chay

23/01/2024 14:12

Trong những ngày trời lạnh, còn gì ấm áp hơn được nhâm nhi một ly đồ uống nóng hổi, thơm ngọt. Người ăn chay, không sử dụng được sản phẩm từ sữa bò có thể thử ngay 4 công thức...

Khỏe đẹp 7 cách bổ sung protein cho cơ thể vào mùa Đông

23/01/2024 11:32

Protein rất cần thiết để cho cơ thể có một sức khỏe tốt. Khi bạn bổ sung đủ lượng protein cần thiết có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng trong mùa Đông...