Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

Kiến thức sống khỏe

Nội tiết Tinh bột nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?

26/08/2023 09:52

Trên thực tế, người bệnh đái tháo đường vẫn có thể ăn các thực phẩm chứa carbohydrate, thay vì phải kiêng khem hoàn toàn như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn chỉ cần chú ý kiểm soát...

Chăm già Bí quyết thực hành chánh niệm khi nghỉ hưu

26/08/2023 09:40

Chánh niệm hay tỉnh thức (Mindfulness) được hiểu là khả năng hiểu rõ giác quan, cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bản thân một cách bình tĩnh và không phán xét. Thực hành chánh niệm khi...

Khỏe đẹp Bàn chải thường và bàn chải điện: Đâu là lựa chọn tốt để vệ sinh răng miệng?

25/08/2023 16:56

Đánh răng là việc mà bạn bắt buộc phải thực hiện hàng ngày để giữ vệ sinh răng miệng. Biết cách chọn bàn chải đánh răng như thế nào cho phù hợp là điều tất yếu mang lại hàm răng...

Khỏe đẹp 5 cách giúp làn da luôn tươi trẻ

25/08/2023 16:08

Cách để có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ là một vấn đề được chị em quan tâm hàng đầu. Vậy làm sao cho da luôn căng bóng, mịn màng và giảm nếp nhăn của tuổi tác?

Món ngon - Nhà hàng Miến trộn chay bổ dưỡng cho mâm cơm mùa Vu Lan

25/08/2023 15:33

Món miến trộn Hàn Quốc (Japchae) có thể dễ dàng biến tấu thành món chay thơm ngon, đủ màu sắc lẫn hương vị để thưởng thức trong mùa lễ Vu Lan vào Rằm tháng Bảy âm lịch.

Sung mãn Dấu hiệu hormone testosterone ở nam giới thấp nghiêm trọng

25/08/2023 15:16

Testosterone là loại hormone quan trọng trong việc kiểm soát ham muốn tình dục, sản xuất tinh trùng và một số thay đổi trên cơ thể nam giới. Tuy nhiên, nhiều người thậm chí là không nhận ra...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giàu kali giúp hạ huyết áp

25/08/2023 14:19

Bệnh tăng huyết áp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. Một số loại thực phẩm giàu kali có thể giúp ổn định huyết áp...

Dinh dưỡng Không thể thiếu hoa quả trong đời sống!

25/08/2023 14:02

Hoa quả không chỉ là một phần ngon miệng trong chế độ ăn uống hàng ngày, mà chúng còn có nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về...

Khỏe đẹp Dấu hiệu tóc hư tổn do nhiệt

25/08/2023 11:31

Thói quen chăm sóc tóc không khoa học có thể để lại hậu quả nghiêm trọng với mái tóc của bạn. Một vài dấu hiệu sau cảnh báo tình trạng tóc hư tổn do thường xuyên tạo kiểu bằng...