Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Biến nấm đùi gà thành món sò điệp chay

22/08/2023 15:16

Nấm đùi gà là thực phẩm được ưa thích trong chế độ ăn chay. Khi sơ chế và tẩm ướp đúng cách, bạn có thể biến nấm đùi gà thành sò điệp chay để đổi vị cho gia đình trong những...

Khỏe đẹp Loại trái cây nên ăn trước khi ngủ để ngon giấc

22/08/2023 14:52

Mất ngủ hay ngủ không ngon giấc có thể dẫn đến hàng loạt các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe. Để có giấc ngủ ngon các chuyên gia khuyên bạn nên ăn kiwi trước khi ngủ.

Khỏe đẹp Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da

22/08/2023 14:04

Bước làm sạch da với sửa rửa mặt là nền tảng cho quy trình chăm sóc da khoa học. Một vài lưu ý sau giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng da dầu hay da khô hiện tại.

Cơ xương khớp 6 chất bổ sung tốt cho sức khỏe của khớp

22/08/2023 14:00

Viêm khớp, đau cứng khớp là tình trạng phiền toái và dai dẳng mà nhiều người gặp phải. Làm thế nào để chăm sóc khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp, đặc biệt là khi nhiều tuổi?

Khỏe đẹp 3 cách ngăn ngừa hình thành cục máu đông ở chân

22/08/2023 10:46

Cục máu đông thường hình thành ở sâu bên trong tĩnh mạch, đặc biệt là ở chân. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời bệnh có thế gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm...

Khỏe đẹp Những lợi ích to lớn của việc đi bộ thể dục

22/08/2023 10:10

Tập thể dục bằng đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng vô cùng hữu ích cho sức khỏe. Không cần phải là một vận động viên chuyên nghiệp, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện và...

Chăm già Các dấu hiệu phổ biến của bệnh tâm thần ở người cao tuổi

22/08/2023 09:20

Rối loạn tâm thần ở người cao tuổi thường đa dạng và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, nhân Ngày Người cao tuổi Thế giới 2023, hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu của bệnh tâm thần...

Dinh dưỡng Nên ăn uống gì sau khi nôn?

22/08/2023 09:04

Buồn nôn và nôn là tình trạng nhiều người gặp phải gây mệt mỏi và khó chịu. Một số lưu ý trong ăn uống sau khi nôn giúp cơ thể nhanh hồi phục, làm dịu dạ dày và ngăn ngừa buồn nôn...

Dinh dưỡng Có phải muối biển tốt hơn muối ăn tinh chế?

21/08/2023 15:48

Nhiều người cho rằng muối biển tự nhiên tốt cho sức khỏe hơn muối ăn hay muối tinh. Tuy nhiên, do bản chất đều là muối natri, công dụng cũng như tác hại của muối biển không khác nhiều...

Khỏe đẹp Người cao tuổi có thể gặp nguy hiểm vì sống một mình

21/08/2023 15:10

Nghiên cứu gần đây cho thấy, người lớn tuổi tại Mỹ có thể gặp nguy hiểm vì sống một mình, tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ hoặc suy giảm nhận thức nhẹ khác.