Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Lợi ích khi uống trà đen không đường mỗi sáng

25/08/2023 09:17

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với cà phê để duy trì sự tỉnh táo suốt ngày dài. Bên cạnh thức uống này, trà đen không đường vào mỗi sáng cũng là một lựa chọn đáng thử,...

Sung mãn 5 câu hỏi về "cậu nhỏ" nam giới thường thắc mắc nhiều nhất

24/08/2023 17:35

Rất nhiều cánh mày râu có những thắc mắc về "cậu nhỏ" của mình. Thế nhưng những câu hỏi về cơ quan chứng minh bản lĩnh phái mạnh thường khó mở lời.

Chăm già 4 nguồn calci thuần chay tốt cho xương khi về già

24/08/2023 15:31

Để cung cấp calci cho cơ thể, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, nhiều loại thực phẩm thuần chay cũng giàu calci có thể hỗ trợ xương chắc khỏe khi về già.

Chăm già 7 thực phẩm được ưa thích tại vùng đất trường thọ Okinawa, Nhật Bản

24/08/2023 14:37

Okinawa, Nhật Bản nổi tiếng là một trong những vùng đất trường thọ, nơi người dân có thể sống ngoài trăm tuổi. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của họ một phần nằm ở chế độ ăn...

Khỏe đẹp Việc đánh răng có thể phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ

24/08/2023 14:08

Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến suy gan, thậm chí gây tử vong. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo bệnh là rất quan...

Khỏe đẹp Top 5 bài tập giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ quá trình giảm cân

24/08/2023 11:28

Các động tác thể dục tác động cùng lúc tới nhiều nhóm cơ giúp làm tăng nhịp tim và rèn luyện cơ bắp hiệu quả. Dưới đây là 5 gợi ý thích hợp cho người có mục tiêu tập luyện giảm...

Sung mãn 2 việc phụ nữ cần làm sau khi "cuộc yêu" kết thúc

23/08/2023 17:19

Vệ sinh cơ thể đúng cách sau khi quan hệ giúp duy trì đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc. Do đó, phụ nữ nên xây dựng thói quen tốt sau mỗi "cuộc yêu" giúp ngăn ngừa nhiễm trùng...

Món ngon - Nhà hàng 3 công thức sinh tố giàu năng lượng

23/08/2023 15:45

Sinh tố luôn là đồ uống được ưa thích trong những ngày thời tiết oi nóng. Để có món sinh tố giàu năng lượng, giúp bạn no lâu, hãy thử nghiệm 3 công thức sau đây.

Khỏe đẹp Dùng thiết bị điện tử nhiều khiến trẻ sơ sinh chậm phát triển

23/08/2023 10:49

Một nghiên cứu mới cho thấy thời gian dùng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... ảnh hưởng tới sự phát triển kỹ năng của trẻ nhỏ.

Yêu trẻ Cách bảo vệ sức khỏe trẻ em trước thềm năm học mới

23/08/2023 10:34

Chỉ còn vài ngày nữa, các trường trên cả nước sẽ đồng loạt khai giảng. Phụ huynh có thể tận dụng thời gian này để tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe thể chất lẫn tinh...