Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về...

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

14/11/2026 09:17

Thói quen uống trực tiếp dầu olive vào mỗi sáng đang khiến các chuyên gia dinh dưỡng lo ngại...

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

13/11/2026 16:40

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào giúp đường ruột luôn khỏe mạnh?

27/03/2024 09:00

Hệ vi sinh đường ruột với hàng tỷ vi khuẩn liên tục thay đổi dựa trên chế độ dinh dưỡng của bạn. Bạn nên ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa?

Chăm già 7 bí quyết giúp cải thiện trí nhớ của bạn

27/03/2024 08:48

Trí nhớ có vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta học hỏi, phát triển, giải quyết vấn đề và giao tiếp. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin, hãy...

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp bạn no lâu mà không làm tăng đường huyết

26/03/2024 17:23

Duy trì lượng đường trong máu ổn định có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt với người bệnh đái tháo đường type 2. Gợi ý bạn nhiều loại thực phẩm giúp...

Khỏe đẹp Cách hiệu quả để kiểm soát cơn giận của bạn

26/03/2024 14:40

Giận dữ là cảm xúc bình thường mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bản thân thường xuyên giận dữ, mất kiểm soát hoặc luôn có cảm giác tức giận âm ỉ thì...

Khỏe đẹp Nghiên cứu phát hiện tác dụng của Viagra đối với tuổi thọ

26/03/2024 13:46

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp và Thụy Sĩ cho thấy, những viên thuốc Viagra không chỉ thúc đẩy bản lĩnh đàn ông cho các "đấng mày râu" mà còn có thể giúp kéo dài tuổi thọ của...

Cơ xương khớp Tuổi tác ảnh hưởng tới đôi bàn chân ra sao?

26/03/2024 08:44

Bàn chân chịu sức nặng của cả cơ thể, là bộ phận có nguy cơ lão hóa khi tuổi tác tăng cao. Người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ, dễ gặp nhiều vấn đề về cơ xương khớp bàn chân như...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

25/03/2024 15:27

Mất ngủ hay ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc. Lựa chọn bổ sung các thực phẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện chất lượng...

Khỏe đẹp Trời nồm, nên làm gì để ngăn ngừa nấm mốc trên quần áo, phụ kiện?

25/03/2024 13:47

Trong thời tiết nồm ẩm, nấm mốc không chỉ tấn công phòng tắm, nhà bếp mà còn xuất hiện trong tủ quần áo. Làm thế nào để ngăn ngừa nấm mốc trên trang phục, giày, túi xách?

Khỏe đẹp 10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần vận động nhiều hơn

25/03/2024 11:54

Lười vận động có thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn cần điều chỉnh thói...

Khỏe đẹp 8 lỗi dễ mắc phải sau ăn gây hại cho hệ tiêu hoá

25/03/2024 10:43

Chúng ta thường tìm kiếm những thực phẩm tốt cho sức khoẻ để ăn nhưng cũng cần lưu ý rằng, những thói quen sau bữa ăn cũng tác động không nhỏ đến sức khoẻ tổng thể nói chung và hệ...