Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

WHO: 5 cách bảo vệ thính giác cho trẻ khi học trực tuyến

Ấm bụng ngày lạnh với canh bánh gạo thịt bò Hàn Quốc

6 cách giảm mỏi mắt khi thường xuyên làm việc với máy tính

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

WHO: 5 cách bảo vệ thính giác cho trẻ khi học trực tuyến

15/11/2026 18:01

Học trực tuyến ngày càng phổ biến, kéo theo thời gian trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện...

Ấm bụng ngày lạnh với canh bánh gạo thịt bò Hàn Quốc

15/11/2026 12:22

Canh bánh gạo thịt bò (tteokguk) có nước dùng ngọt thanh, bánh gạo mềm dẻo và phần thịt bò...

6 cách giảm mỏi mắt khi thường xuyên làm việc với máy tính

15/11/2026 12:14

Làm việc nhiều giờ trước máy tính dễ khiến mắt mỏi, khô và khó chịu. Một số thay đổi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 thực phẩm "quen mặt" giúp ngăn ngừa lão hóa, tốt cho sức khỏe

16/01/2024 11:11

Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Tâm thần kinh 4 yếu tố làm tăng nguy cơ chứng mất trí nhớ khởi phát sớm

15/01/2024 17:35

Chứng mất trí nhớ khởi phát sớm đề cập đến chứng mất trí nhớ khởi phát trước 65 tuổi. Các nhà nghiên cứu cho rằng, yếu tố di truyền chỉ liên quan đến 5-10% trường hợp, còn lại...

Cơ xương khớp Triệu chứng nhận diện thoái hóa đốt sống cổ

15/01/2024 17:30

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý mạn tính về xương khớp, do tình trạng suy yếu cột sống ở cổ gây nên. Việc phát hiện sớm biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp...

Yêu trẻ Nhiều trẻ vị thành niên dùng sản phẩm giảm cân không cần thiết

15/01/2024 15:40

Nghiên cứu cho thấy, nhiều trẻ vị thành niên trên toàn cầu, đặc biệt là bạn gái, từng sử dụng thuốc và thực phẩm hỗ trợ giảm cân không được kê đơn, dẫn tới nguy cơ gặp tác...

Khỏe đẹp Bác sĩ chỉ ra 3 lý do nên uống nước ấm khi bụng đói

15/01/2024 11:52

Uống nước ấm là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe từ hỗ trợ hệ tiêu hóa đến giúp giảm cân.

Khỏe đẹp Đi bộ hiệu quả hơn khi hít thở đúng cách

15/01/2024 11:48

Kỹ thuật thở đúng cách không chỉ giúp bạn thư giãn, cải thiện khả năng tập trung, mà còn giúp bài tập đi bộ thể dục tăng hiệu quả.

Dinh dưỡng 3 cách cắt giảm thực phẩm “siêu chế biến” trong chế độ dinh dưỡng

15/01/2024 10:56

Thực phẩm siêu chế biến không mấy bổ dưỡng, nhưng lại là lựa chọn tiện lợi, dễ chế biến, phù hợp với cuộc sống hiện đại. Một vài gợi ý sau giúp bạn giảm lượng đồ ăn...

Da liễu Thực phẩm chống viêm tốt cho da khô

14/01/2024 16:06

Trong điều kiện thời tiết mùa Đông, làn da khô trở nên nhạy cảm và dễ gặp các vấn đề dị ứng, viêm da hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên lựa chọn các thực phẩm có tính chống...

Tim mạch Cách bổ sung chất béo có lợi cho người mỡ máu cao

14/01/2024 10:09

Chất béo là một trong 3 nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Thay vì loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn, người bị mỡ máu cao nên chủ động bổ sung các...