Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

17/07/2026 10:14

Khi bước vào nhà hàng, nhiều thực khách thường cẩn thận lau chùi dao, dĩa hay ly uống nước vì...

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà...

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Bị cúm hoặc cảm lạnh nên ăn gì để nhanh khỏe?

27/09/2023 11:17

Dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng để cơ thể nhanh phục hồi khi bị cúm hoặc cảm lạnh. Trong đó có nhiều loại thực phẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ tăng...

Dinh dưỡng Ăn vặt thế nào để không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe?

27/09/2023 09:56

Thói quen ăn vặt, ăn nhẹ nửa buổi không thực sự gây hại cho sức khỏe, miễn là bạn lựa chọn thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng và ăn vào khung giờ phù hợp.

Chăm già Biện pháp cải thiện vấn đề tiêu hóa ở người cao tuổi

26/09/2023 15:37

Quá trình lão hóa ảnh hưởng tới tất cả các cơ quan trong cơ thể. Hệ tiêu hóa của người cao tuổi cũng gặp nhiều khó khăn, dễ dẫn tới vấn đề như khó tiêu, đau dạ dày, táo bón.

Khỏe đẹp Bạn nên kiêng gì khi bị đau nửa đầu?

26/09/2023 15:33

Đau nửa đầu là một căn bệnh phổ biến hiện nay. Cơn đau khó chịu làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy người bị đau nửa đầu nên kiêng ăn gì?

Mắt 7 thực phẩm tốt cho mắt không kém cà rốt

26/09/2023 15:27

Cà rốt không phải thực phẩm duy nhất có lợi cho sức khỏe thị lực. Để giữ đôi mắt sáng khỏe, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin A và dưỡng chất...

Dinh dưỡng Ăn cá hay dùng thực phẩm bổ sung dầu cá tốt hơn?

26/09/2023 10:50

Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3 thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người không cung cấp đủ omega-3 để đáp ứng...

Khỏe đẹp Lợi ích khi tập yoga trước giờ đi ngủ

26/09/2023 10:36

Yoga có tác dụng thư giãn cơ bắp lẫn tâm trí, giúp bạn sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon. Dành thời gian tập một vài tư thế yoga trước giờ đi ngủ là biện pháp cải thiện chất lượng giấc...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống cho người bệnh đái tháo đường biến chứng gan

26/09/2023 10:01

Có chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp người bệnh đái tháo đường tránh được nguy cơ đường huyết tăng cao khó kiểm soát, từ đó kiểm soát được các biến chứng gan như gan nhiễm mỡ,...

Khỏe đẹp Triệu chứng ở mắt "tố" tình trạng sức khỏe của bạn

25/09/2023 15:05

Các chuyên gia cảnh báo một số triệu chứng ở mắt như: Mắt đỏ ngầu, nhạy cảm với ánh sáng, mắt ngứa... có thể "tố" tình trạng sức khỏe tiềm ẩn của bạn.

Khỏe đẹp Thói quen hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

25/09/2023 10:33

Lão hóa là quá trình sinh lý không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, một số thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể thúc đẩy lão hóa diễn ra sớm, khiến gương mặt bạn...