Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

Những thói quen nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khỏe

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

01/05/2026 10:15

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đa số diễn biến nhẹ. Tuy...

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

01/05/2026 10:05

Lo âu quá mức trước các kỳ thi, không chỉ khiến kết quả học tập giảm sút mà còn để lại...

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

01/05/2026 10:00

Dù không có một chế độ ăn "vàng" cho bệnh Parkinson, việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vì sao không nên ăn quá nhiều xoài?

13/06/2023 20:20

Xoài là trái cây giàu dinh dưỡng. Nhưng ăn quá nhiều xoài có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 7 tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn ăn quá nhiều xoài.

Khỏe đẹp 7 điều không nên làm ngay sau khi ăn

13/06/2023 17:11

Bên cạnh việc chú ý những gì bạn ăn, những gì bạn làm sau bữa ăn cũng rất quan trọng. Những thói quen sau ăn tưởng như vô hại này có thể phá vỡ sự cân bằng dinh dưỡng, cản trở cơ chế...

Yêu trẻ Bạo lực học đường liệu có "nghỉ Hè"?

13/06/2023 15:52

Bạo lực học đường đã và đang trở thành một vấn đề nhức nhối, ngày càng nghiêm trọng và khẩn thiết. Không chỉ trong năm học, mà ngay cả khi nghỉ Hè, vấn nạn này vẫn không có dấu...

Khỏe đẹp Lợi ích từ việc hiến máu mà bạn nên biết

13/06/2023 14:29

Hiến máu tình nguyện đã trở thành hoạt động mang nhiều ý nghĩa, giúp ích cho xã hội và cộng đồng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích bất ngờ nếu bạn hiến máu thường...

Tiêu hóa Mẹo phòng ngừa nguy cơ ngộ độc thực phẩm khi dã ngoại

13/06/2023 13:50

Dã ngoại là hoạt động thú vị để tận hưởng không khí bên ngoài. Nhưng khi ăn uống ngoài trời, nguy cơ ngộ độc thực phẩm sẽ tăng lên vì những rủi ro trong cách bảo quản, sử dụng...

Khỏe đẹp Cơ địa đổ mồ hôi nhiều nên làm gì để khắc phục?

13/06/2023 11:18

Có tới 3-5% dân số toàn cầu gặp chứng tăng tiết mồ hôi, gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống hằng ngày. Liệu có biện pháp nào giúp bạn khắc phục tình trạng ra nhiều mồ hôi trong ngày...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải làm chậm các dấu hiệu lão hóa não ở người béo phì

13/06/2023 11:11

Nghiên cứu gần đây cho thấy, áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể cải thiện đáng kể tuổi sinh học của não bộ ở người béo phì.

Khỏe đẹp 5 lầm tưởng thường gặp trong quá trình giảm cân

13/06/2023 10:36

Để giảm cân thành công, bạn cần chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, khoa học. Một số lầm tưởng sau có thể cản trở quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy uống rượu gây nguy cơ mắc tới 60 bệnh

12/06/2023 16:27

Trong một nghiên cứu gần đây cho thấy, dù bạn uống bất kì lượng rượu nào cũng làm tăng nguy cơ mắc đến 60 bệnh.

Dinh dưỡng Ai nên thận trọng khi ăn gừng?

12/06/2023 15:49

Gừng thường được sử dụng làm gia vị, nguyên liệu trong nấu ăn và dưới dạng chất bổ sung với nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch và chống...