Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nguyên nhân nào khiến bạn thở bằng miệng khi ngủ?

22/07/2023 10:55

Ngủ há miệng là hiện tượng vô thức khó tránh khỏi khi ngủ, đồng thời không dễ thay đổi. Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến thói quen thở bằng miệng khi ngủ giúp bạn tìm ra biện pháp...

Khỏe đẹp Khử mùi hôi chân với nước trà đen

22/07/2023 10:44

Mùi hôi chân khiến nhiều người tự ti trong sinh hoạt hàng ngày. Các biện pháp khử mùi hôi chân tại nhà, như ngâm chân trong nước trà, có thể hỗ trợ bạn xử lý vấn đề khó nói này.

Món ngon - Nhà hàng 3 món thơm, ngon, bổ dưỡng từ cá ngần Sông Đà

22/07/2023 09:36

Cá ngần có thể chế biến được thành nhiều món ngon, phù hợp với nhiều lứa tuổi vì thịt mềm và không có xương, không có mùi tanh. Giờ vẫn đang mùa, các mẹ đảm hãy tranh thủ trổ tài...

Món ngon - Nhà hàng Làm bánh brownie với nồi chiên không dầu

22/07/2023 09:01

Nồi chiên không dầu là thiết bị nhỏ gọn mà đa năng, có thể chế biến từ món chính tới món tráng miệng. Công thức sau đây giúp bạn có món bánh brownie thơm mùi chocolate với nồi chiên...

Khỏe đẹp 4 thói quen xấu đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

22/07/2023 08:55

Uống nhiều nước, uống rượu hay ăn vặt trước khi ngủ là những thói quen xấu có thể phá hỏng giấc ngủ của bạn.

Khỏe đẹp 10 thay đổi lối sống giúp giảm mỡ nội tạng

22/07/2023 08:42

Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng một số thay đổi nhỏ trong lối sống sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ nội tạng tự nhiên và...

Dinh dưỡng 9 nguyên liệu tốt cho sức khỏe có thể pha cùng cà phê

21/07/2023 11:11

Để có ly cà phê đậm đà hương vị và tốt cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung một vài nguyên liệu, gia vị vào cốc cà phê buổi sáng của mình.

Kiến thức sống khỏe 6 quy tắc vàng của người dân vùng sống thọ nhất thế giới

21/07/2023 09:43

Lối sống và thực phẩm được ví như loại thuốc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt, tiêu thụ chúng đúng cách có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Món ngon - Nhà hàng Đặc sản lươn đồng Nghệ An

21/07/2023 09:09

Đến Nghệ An mà không nói về cháo lươn/lươn cháo thì quả là… chưa đến hay chưa biết về miền đất nắng nóng gió lào. Bài viết này xin dành cho chuyện nuôi bắt, chế biến và món...

Dinh dưỡng Giảm 19% nguy cơ đau tim nhờ bổ sung vitamin D

20/07/2023 16:28

Vitamin D đã được biết đến với nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Một nghiên cứu lớn gần đây cho thấy, bổ sung dưỡng chất này giúp người lớn tuổi...