Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Salad tôm đơn giản cho tối ngày Hè

27/07/2023 14:00

Chưa đến 10 phút chế biến, bạn đã có thể làm ra món salad tôm và rau củ trộn tươi mát, đơn giản cho bữa tối ngày nắng nóng.

Dinh dưỡng Cách hạn chế mất ngủ do đồ uống chứa caffeine

27/07/2023 10:14

Dùng đồ uống chứa caffeine như cà phê ở liều lượng quá lớn, không đúng thời điểm có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ.

Yêu trẻ Phòng bệnh viêm phế quản cấp cho trẻ vào mùa hè như thế nào?

26/07/2023 20:25

Mặc dù viêm phế quản cấp ở trẻ có thể tự khỏi và không để lại di chứng. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như...

Món ngon - Nhà hàng Làm mát ngày Hè với cocktail Gin dưa hấu dâu tây

26/07/2023 15:13

Một ly cooktail Gin dưa hấu dâu tây (Strawberry Watermelon Gin Cooler) mang theo chút vị ngọt, chút vị chua và sự mát lành cho những ngày Hè đổ lửa. Thời điểm thích hợp để thưởng thức là bên...

Răng hàm mặt 7 thực phẩm hỗ trợ trắng răng tự nhiên

26/07/2023 10:49

Sở hữu hàm răng trắng sáng là mong muốn của hầu hết mọi người. Thêm một số thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể hỗ trợ làm trắng răng tự nhiên.

Chăm già 4 bí quyết giúp khỏe mạnh khi về già

26/07/2023 10:17

Để giữ sức khỏe khi về già, các chuyên gia khuyên bạn nên đầu tư thời gian để chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, cảm xúc. 4 bí quyết sau giúp người cao tuổi xây dựng sự sung sức về...

Dinh dưỡng Sữa thực vật thiếu một vài dưỡng chất quan trọng so với sữa bò

26/07/2023 09:13

Về mặt dinh dưỡng, so với sữa bò, các sản phẩm sữa thay thế làm từ thực vật như sữa hạnh nhân, yến mạch… có hàm lượng các vi chất cần thiết như vitamin D, calci thấp hơn.

Yêu trẻ Hướng dẫn bà bầu cách xử trí khi bị sốt

25/07/2023 17:07

Cơn sốt có thể gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe với bà bầu và thai nhi. Một vài biện pháp sau giúp chị em xử trí đúng cách, hạ sốt an toàn trong thời kỳ mang thai.

Khỏe đẹp 8 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ

25/07/2023 14:21

Theo một nghiên cứu vừa được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ vào ngày 24/7, việc áp dụng một số thói quen đơn giản, lành mạnh ở tuổi trung niên...