Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

Người bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

6 lưu ý cần biết khi dọn dẹp nhà cửa

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

13/04/2026 11:39

Trải qua một thế kỷ, sao Michelin đã vươn mình từ những mẹo vặt dành cho tài xế, trở thành...

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

13/04/2026 10:55

Bữa tối thường là bữa ăn chúng ta dùng tại nhà và có khả năng kiểm soát tốt hơn so với bữa...

Người bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

13/04/2026 09:00

Sống chung với các bệnh mãn tính có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không có nhiều động...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đường huyết tăng không phải chỉ do thực phẩm

11/01/2023 15:39

Lượng đường trong máu tăng không được kiểm soát sẽ gây nhiều vấn đề sức khỏe. Không chỉ thực phẩm, những thói quen hàng ngày vô tình có thể khiến đường huyết tăng cao. Sau đây...

Tiêu hóa Biện pháp làm sạch ruột kết tự nhiên

11/01/2023 13:30

Ruột kết (hay ruột già, đại tràng) là phần áp cuối trong hệ tiêu hóa, có chiều dài trung bình tới 1,5m. Chúng ta thường ít khi quan tâm đến phần thiết yếu này cho đến khi có vấn đề....

Dinh dưỡng Chuyên gia chỉ ra dấu hiệu "tố" cơ thể trẻ đang thiếu hụt vitamin

11/01/2023 11:05

Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, khi cơ thể bị thiếu hụt các dấu hiệu thường rất rõ rệt.

Khỏe đẹp Những món đồ trang trí nhà cửa dịp Tết Nguyên đán mang lại may mắn, tài lộc

11/01/2023 09:40

Mỗi dịp Tết đến, Xuân về, các gia đình người Việt thường có thói quen trang trí nhà cửa với những đồ vật mang ý nghĩa tốt lành để cầu tài lộc, may mắn trong năm mới.

Dinh dưỡng Giúp da sáng khỏe đón Tết với hạnh nhân

10/01/2023 17:17

Tết đang đến gần, việc làm thế nào để da sáng khỏe kịp đón Tết được nhiều chị em quan tâm. Bên cạnh thói quen chăm sóc da mỗi ngày, việc bổ sung thực phẩm cũng là cách cung cấp...

Khỏe đẹp Cải thiện tư thế ngay tại nhà với Pilates

10/01/2023 17:10

Một trong những lợi ích nổi bật của Pilates là hỗ trợ cải thiện tư thế và tăng tính linh hoạt của cơ bắp. Bạn có thể thử vài động tác Pilates để "sửa dáng" ngay tại nhà.

Khỏe đẹp Hướng dẫn tự tay trang trí giỏ quà Tết tại nhà

10/01/2023 16:40

Tặng quà vào dịp Tết từ lâu đã trở thành nét đẹp văn hóa của người Việt Nam. Một giỏ quà Tết tuy đơn giản nhưng đôi khi lại thể hiện được tấm lòng biết ơn sâu sắc, sự tôn...

Khỏe đẹp Tốc độ đi bộ giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm

10/01/2023 14:13

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy, tốc độ đi bộ cũng quan trọng như số bước bạn đi trong một ngày. Nó có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm.

Món ngon - Nhà hàng 3 biện pháp giúp món salad giảm cân thêm hấp dẫn

10/01/2023 10:23

Salad là lựa chọn của nhiều chị em trong quá trình giảm cân, bởi món ăn này chứa rất ít calorie. Một số lưu ý sau giúp chị em tạo ra món salad lành mạnh mà không kém phần hấp dẫn.

Khỏe đẹp Tránh đau cổ, đau lưng do ngủ sai tư thế

09/01/2023 17:21

Nếu bạn thức giấc với cơn đau nhức ở vùng cổ và lưng, rất có thể bạn đã lựa chọn sai tư thế ngủ. Một số giải pháp sau giúp bạn khắc phục tình trạng này.