Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Dùng sản phẩm chống nắng dạng xịt, dạng thỏi sao cho hiệu quả?

26/05/2023 11:37

Các sản phẩm chống nắng là "cứu tinh" trong mùa Hè, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của tia UV. Tuy nhiên, chống nắng dạng xịt, dạng thỏi trên thị trường liệu có hiệu quả...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp giảm cơn bốc hỏa mà không gây tăng cân

26/05/2023 10:08

Bốc hỏa xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là sự suy giảm nồng độ hormone estrogen trong thời kỳ mãn kinh, khiến cơ thể trở nên quá nóng và dẫn đến bốc hỏa....

Yêu trẻ Mưa nắng thất thường, cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trẻ?

26/05/2023 08:53

Những ngày cuối tháng 5 thời tiết nhiều nơi trên cả nước thay đổi thất thường, sáng nắng nóng, chiều tối lại mưa dông. Đây là thời điểm trẻ nhỏ dễ đổ bệnh nhất.

Khỏe đẹp WHO khuyến cáo 3 điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc kháng sinh

26/05/2023 08:39

Kháng sinh là thuốc quan trọng được sử dụng để điều trị các bệnh lây nhiễm nhưng việc lạm dụng và sử dụng kháng sinh không hợp lý lại dẫn đến nguy cơ kháng thuốc kháng sinh gia...

Hô hấp Lưu ý để phòng bệnh viêm amidan ở trẻ em trong mùa Hè

25/05/2023 16:02

Viêm amidan là bệnh có thể diễn ra quanh năm. Ngay cả trong ngày Hè nắng nóng, phụ huynh cũng không thể chủ quan với viêm amidan ở trẻ nhỏ.

Yêu trẻ Phát hiện sớm dấu hiệu tự kỷ ở trẻ sơ sinh và mới biết đi

25/05/2023 14:51

Tự kỷ là hội chứng rối loạn phát triển thần kinh thường gặp ở trẻ sơ sinh và mới biết đi. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu tự kỷ ở trẻ giúp cha mẹ tìm ra giải pháp khắc phục...

Dinh dưỡng Mùa Hè, đề phòng các dấu hiệu ngộ độc thực phẩm

25/05/2023 10:34

Điều kiện thời tiết nắng nóng của mùa Hè tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển nhanh, gây ngộ độc thực phẩm nếu không được chú ý bảo quản, chế biến đúng cách.

Khỏe đẹp Tại sao ăn thực phẩm theo mùa lại tốt cho sức khỏe?

24/05/2023 17:14

Với sự phát triển của công nghệ sản xuất và nuôi trồng ngày nay, bạn có thể thoải mái thưởng thức các loại hoa quả, trái cây trái mùa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến...

Dinh dưỡng Kiểm soát huyết áp từ nước ép củ dền

24/05/2023 15:22

Dinh dưỡng có liên hệ mật thiết với mức huyết áp. Nghiên cứu cho thấy các dưỡng chất có trong nước ép củ dền có thể giúp kiểm soát tình trạng tăng huyết áp.

Bệnh lây nhiễm Làm gì với phỏng nước tay chân miệng ở trẻ em?

24/05/2023 11:24

Tay chân miệng là bệnh thường gặp ở trẻ em, dễ lây lan trong thời tiết nóng ẩm. Điều cha mẹ quan tâm khi chăm sóc trẻ tay chân miệng thể nhẹ là làm sạch các vết mụn nước đúng cách.