Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

Người bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

6 lưu ý cần biết khi dọn dẹp nhà cửa

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

13/04/2026 11:39

Trải qua một thế kỷ, sao Michelin đã vươn mình từ những mẹo vặt dành cho tài xế, trở thành...

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

13/04/2026 10:55

Bữa tối thường là bữa ăn chúng ta dùng tại nhà và có khả năng kiểm soát tốt hơn so với bữa...

Người bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

13/04/2026 09:00

Sống chung với các bệnh mãn tính có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không có nhiều động...

Kiến thức sống khỏe

Da liễu 3 thành phần kháng viêm cho làn da "có tuổi"

09/01/2023 16:36

Khi bạn nhiều tuổi, việc chống lại các tác nhân gây viêm (hay kháng viêm) gặp khó khăn hơn. Sau đây là 3 thành phần chống viêm nên có trong chăm sóc da, giúp làn da lão hóa khỏe mạnh từ trong ra...

Yêu trẻ Bà bầu uống rượu bia, thai nhi sẽ chịu tác động xấu

09/01/2023 16:24

Việc người mẹ tiếp xúc với đồ uống có cồn trong thai kỳ gây ra hàng loạt rối loạn về thể chất và trí não với em bé trong bụng. Nghiên cứu mới đây tại Phần Lan phát hiện cơ chế tác...

Khỏe đẹp Uống 1 lon soda/ngày làm tăng nguy cơ hói đầu ở nam giới

09/01/2023 10:42

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ cần uống 1 lon soda mỗi ngày cũng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ rụng tóc ở nam giới.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn ngủ ít hơn 5 giờ một đêm?

09/01/2023 09:55

Ngủ đủ giấc giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Ngược lại, việc ngủ không đủ giấc hay thiếu ngủ (ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm) có thể gây ra nhiều vấn đề về sức...

Yêu trẻ Hoạt động ngoài trời thường xuyên có thể giảm nguy cơ cận thị ở trẻ em

09/01/2023 09:30

Theo nghiên cứu mới của Trường Y Harvard đã cho thấy thời gian ngoài trời thường xuyên làm giảm nguy cơ cận thị - một vấn đề thị lực đang gia tăng trên thế giới.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần - Giải quyết nỗi lo “hôm nay ăn gì?”

08/01/2023 17:08

Nấu gì cho gia đình ăn vừa ngon vừa rẻ lại phải đảm bảo dưỡng chất, nghĩ đến thôi cũng khiến bà nội trợ đau đầu. Đừng lo lắng, tuần này Tạp chí Sức khỏe+ sẽ gợi ý cho bạn...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon cuối tuần: Lạ miệng với gà nướng xoài chanh

08/01/2023 16:33

Bữa tối ngày cuối tuần sẽ thêm thú vị và hấp dẫn với món ngon lạ miệng: Gà nướng xoài chanh! Hãy cùng Sức khỏe + vào bếp trổ tài món nướng này để đãi gia đình ngày chủ nhật nhé!

Khỏe đẹp Lý do bạn không nên tập thể dục khi đói

08/01/2023 09:40

Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm béo nhanh hơn. Tuy nhiên, thói quen này có thể ảnh hưởng xấu tới hiệu suất tập cũng như khả năng phục...

Chăm già TOP 4 bài tập giúp phòng tránh nguy cơ tai nạn té ngã ở người cao tuổi

08/01/2023 09:27

Té ngã là rủi ro sức khỏe lớn nhất đối với hầu hết người lớn tuổi. Theo Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, khoảng 20% số ca tai nạn do ngã ở người lớn tuổi dẫn đến những...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon cuối tuần: Sinh tố ca cao bơ chuối thơm ngon, lành mạnh

07/01/2023 11:34

Bạn sẽ muốn thử ngay công thức sinh tố ca cao bơ chuối dưới đây để cảm nhận sự thơm ngậy tan chảy trong miệng như một miếng mousse chocolate vậy. Đây hẳn sẽ là món ngon để bạn đãi...