Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

Có nên dùng dầu olive để chăm sóc tóc?

Phòng ngừa bệnh tay chân miệng thế nào?

Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

31/08/2026 08:30

Nhiều người thuộc thế hệ gen Z (những người sinh từ năm 1997 - 2012) thừa nhận thức dậy...

Có nên dùng dầu olive để chăm sóc tóc?

30/08/2026 17:00

Dầu olive có thể giúp tóc mềm mại, bóng hơn và hạn chế gãy tóc. Tuy nhiên, loại dầu này không...

Phòng ngừa bệnh tay chân miệng thế nào?

30/08/2026 11:42

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng 3 biện pháp giúp món salad giảm cân thêm hấp dẫn

10/01/2023 10:23

Salad là lựa chọn của nhiều chị em trong quá trình giảm cân, bởi món ăn này chứa rất ít calorie. Một số lưu ý sau giúp chị em tạo ra món salad lành mạnh mà không kém phần hấp dẫn.

Khỏe đẹp Tránh đau cổ, đau lưng do ngủ sai tư thế

09/01/2023 17:21

Nếu bạn thức giấc với cơn đau nhức ở vùng cổ và lưng, rất có thể bạn đã lựa chọn sai tư thế ngủ. Một số giải pháp sau giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Da liễu 3 thành phần kháng viêm cho làn da "có tuổi"

09/01/2023 16:36

Khi bạn nhiều tuổi, việc chống lại các tác nhân gây viêm (hay kháng viêm) gặp khó khăn hơn. Sau đây là 3 thành phần chống viêm nên có trong chăm sóc da, giúp làn da lão hóa khỏe mạnh từ trong ra...

Yêu trẻ Bà bầu uống rượu bia, thai nhi sẽ chịu tác động xấu

09/01/2023 16:24

Việc người mẹ tiếp xúc với đồ uống có cồn trong thai kỳ gây ra hàng loạt rối loạn về thể chất và trí não với em bé trong bụng. Nghiên cứu mới đây tại Phần Lan phát hiện cơ chế tác...

Khỏe đẹp Uống 1 lon soda/ngày làm tăng nguy cơ hói đầu ở nam giới

09/01/2023 10:42

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ cần uống 1 lon soda mỗi ngày cũng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ rụng tóc ở nam giới.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn ngủ ít hơn 5 giờ một đêm?

09/01/2023 09:55

Ngủ đủ giấc giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Ngược lại, việc ngủ không đủ giấc hay thiếu ngủ (ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm) có thể gây ra nhiều vấn đề về sức...

Yêu trẻ Hoạt động ngoài trời thường xuyên có thể giảm nguy cơ cận thị ở trẻ em

09/01/2023 09:30

Theo nghiên cứu mới của Trường Y Harvard đã cho thấy thời gian ngoài trời thường xuyên làm giảm nguy cơ cận thị - một vấn đề thị lực đang gia tăng trên thế giới.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần - Giải quyết nỗi lo “hôm nay ăn gì?”

08/01/2023 17:08

Nấu gì cho gia đình ăn vừa ngon vừa rẻ lại phải đảm bảo dưỡng chất, nghĩ đến thôi cũng khiến bà nội trợ đau đầu. Đừng lo lắng, tuần này Tạp chí Sức khỏe+ sẽ gợi ý cho bạn...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon cuối tuần: Lạ miệng với gà nướng xoài chanh

08/01/2023 16:33

Bữa tối ngày cuối tuần sẽ thêm thú vị và hấp dẫn với món ngon lạ miệng: Gà nướng xoài chanh! Hãy cùng Sức khỏe + vào bếp trổ tài món nướng này để đãi gia đình ngày chủ nhật nhé!

Khỏe đẹp Lý do bạn không nên tập thể dục khi đói

08/01/2023 09:40

Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm béo nhanh hơn. Tuy nhiên, thói quen này có thể ảnh hưởng xấu tới hiệu suất tập cũng như khả năng phục...