Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

26/06/2026 20:15

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa với tốc độ thuộc nhóm nhanh nhất thế giới, tạo...

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

26/06/2026 16:50

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

26/06/2026 15:31

Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Xét nghiệm sàng lọc trước sinh: Những thông tin mẹ bầu cần biết

11/10/2022 15:31

Xét nghiệm NIPTv2 là xét nghiệm trước sinh không xâm lấn cao cấp, với quy trình tự động hoàn toàn giúp giảm thiểu tối đa các thao tác trực tiếp của người kỹ thuật viên. Do đó, sai sót do...

Chăm già Giúp giảm đau nhức xương khớp ở người già khi trời trở lạnh

11/10/2022 11:22

Đau nhức xương khớp là căn bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi, đặc biệt khi trời trở lạnh, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Dưới đây là một số giải pháp giúp cải thiện...

Khỏe đẹp 5 cách giúp mẹ bầu điều hòa thân nhiệt

11/10/2022 10:05

Tăng thân nhiệt là điều tự nhiên cơ thể phụ nữ thường gặp phải, nhằm thích nghi với tần suất làm việc nhiều hơn của các cơ quan trong khi mang thai. Vậy làm thế nào để giúp mẹ bầu...

Khỏe đẹp Ngoài cà phê, bạn có thể uống gì để tăng năng lượng?

10/10/2022 16:55

Uống cà phê có thể giúp bạn thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng, nhưng uống quá nhiều cà phê lại có thể gây ra một số tác động tiêu cực tới sức khỏe. Để hạn chế lượng caffeine...

Khỏe đẹp 8 loại tinh dầu giúp thư giãn, giảm stress hiệu quả

10/10/2022 16:10

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên là một trong những giải pháp giảm căng thẳng, lo âu được nhiều người ưa chuộng. Một số mùi hương sau được chứng minh có tác dụng thư giãn, đẩy lùi...

Phụ khoa 5 sự thật về dịch âm đạo mà phụ nữ nên biết

10/10/2022 16:05

Dịch âm đạo có thể là vấn đề khiến một số người xấu hổ hoặc lo lắng, nhưng nó lại đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một...

Sung mãn Người đàn ông khỏe nhất thế giới ăn gì trong một ngày?

09/10/2022 14:27

Nhu cầu calo hàng ngày của một người bình thường dao động từ 2.000 đến 2.600 calo, thay đổi tùy theo giới tính và tuổi tác. Ngoài việc phải ăn gấp 4 lần lượng calo của người bình...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần: Nhiều món ngon, đơn giản cho bạn lựa chọn

08/10/2022 16:00

Trong bài viết sau, Sức khỏe+ sẽ gợi ý cho bạn thực đơn các món ăn ngon, bổ dưỡng trong suốt cả tuần. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn có thêm thời gian để chăm sóc cho gia đình mình.

Dinh dưỡng 5 lý do bạn nên uống trà xanh sau khi tập luyện

07/10/2022 17:24

Uống gì sau khi tập luyện là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, nếu bạn đang tập luyện để giảm cân, trà xanh là thức uống lành mạnh, hữu ích cho bạn.

Chăm già Trời trở lạnh, người cao tuổi cần lưu ý gì khi tập thể dục?

07/10/2022 14:56

Đa phần người cao tuổi kém thích nghi với sự thay đổi của môi trường sống, thời tiết. Việc tập thể dục trong thời tiết lạnh vì thế cần được thực hiện hợp lý để tránh các...