Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

Có nên dùng dầu olive để chăm sóc tóc?

Phòng ngừa bệnh tay chân miệng thế nào?

Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

31/08/2026 08:30

Nhiều người thuộc thế hệ gen Z (những người sinh từ năm 1997 - 2012) thừa nhận thức dậy...

Có nên dùng dầu olive để chăm sóc tóc?

30/08/2026 17:00

Dầu olive có thể giúp tóc mềm mại, bóng hơn và hạn chế gãy tóc. Tuy nhiên, loại dầu này không...

Phòng ngừa bệnh tay chân miệng thế nào?

30/08/2026 11:42

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5...

Kiến thức sống khỏe

Tim mạch 6 cách giúp ổn định huyết áp tự nhiên an toàn, hiệu quả cao

03/12/2022 07:04

Người bị tăng huyết áp nếu không kiểm soát có nguy cơ cao mắc bệnh tim, đột quỵ, tổn thương thận, phình động mạch. Một số thay đổi về lối sống có thể giúp bạn kiểm soát huyết...

Khỏe đẹp Căng thẳng do đại dịch khiến não bộ của thanh thiếu niên bị lão hóa sớm

02/12/2022 18:14

Theo một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, não bộ của thanh thiếu niên bị lão hóa sớm do căng thẳng của việc phong tỏa do đại dịch COVID-19.

Mắt Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng thế nào đến thị lực?

02/12/2022 15:50

Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ có thể gây ra các vấn đề về mắt theo thời gian.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có ăn chuối được không?

02/12/2022 15:37

Chuối là loại quả thơm ngon, dễ ăn, dễ tiêu hóa và có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội. Chuối được coi là một thực phẩm lạnh mạnh cho hầu hết mọi người, bao gồm cả...

Món ngon - Nhà hàng Cơm nắm thịt hộp: Món ăn nhẹ phù hợp cho buổi picnic cuối tuần

02/12/2022 15:33

Spam musubi là một món ăn nhẹ dùng cho bữa trưa phổ biến ở Hawaii. Với nguyên liệu đơn giản là cơm, thịt hộp và rong biển, bạn đã có ngay món ngon dễ mang theo đi học, đi picnic.

Tim mạch Thói quen ăn uống tốt cho người bệnh tim trong mùa Đông

02/12/2022 15:08

Mùa Đông đặt ra nhiều thách thức trong kiểm soát bệnh tim. Một chế độ ăn uống tốt sẽ giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là một số lưu ý trong thói quen ăn uống giúp kiểm...

Khỏe đẹp Lợi ích của bài tập chạy bộ lên cầu thang

02/12/2022 15:05

Chạy bộ lên cầu thang được đánh giá là phương pháp chạy bộ cực kỳ hiệu quả, giúp xây dựng cơ bắp và nâng cao sức khỏe rõ rệt. Tuy nhiên những người mới bắt đầu chạy thường...

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ăn khi bạn mắc chứng đỏ mặt rosacea

02/12/2022 14:53

Chế độ dinh dưỡng là một trong những tác nhân ảnh hưởng rõ rệt tới bệnh chứng đỏ mặt rosacea. Những thực phẩm sau giúp người bệnh kiểm soát tốt các đợt bùng phát gây đỏ da,...

Tim mạch Bổ sung alpha linolenic acid có lợi gì cho người bệnh suy tim?

02/12/2022 09:32

Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu alpha linolenic acid (ALA) - một loại acid béo omega-3 - có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh suy tim.

Yêu trẻ Trẻ ho nhiều trong thời tiết lạnh, cha mẹ nên làm gì?

01/12/2022 16:34

Cơn ho khan, ho về đêm ở trẻ nhỏ luôn khiến các bậc phụ huynh đứng ngồi không yên. Khi thời tiết lạnh dần, cha mẹ cần làm gì để cải thiện cơn ho cho trẻ tại nhà?