Cách bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm
27/12/2021 13:40
Chất chống oxy hóa (antioxidant) hỗ trợ cơ thể chống chọi với các tác nhân có hại như bệnh tật, ô nhiễm không khí, tia cực tím… Bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể qua các...
Gợi ý các thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị đái tháo đường
20/12/2021 10:55
Chế độ ăn uống thường ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường huyết của một người. Do đó, người bệnh đái tháo đường nên chú ý chọn các thực phẩm lành mạnh,...
6 'thủ phạm' làm tăng nếp nhăn trên da của bạn
30/11/2021 21:08
Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da lão hóa sớm và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Hãy tránh xa những thói quen tiêu cực dưới đây nếu bạn muốn có 1 làn da đẹp, khỏe mạnh.
5 lầm tưởng phổ biến về dầu olive
30/11/2021 14:16
Chúng ta biết dầu olive rất tốt cho sức khỏe do chứa chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng nó đúng...