lão hóa - các bài viết về lão hóa, tin tức lão hóa

Khỏe đẹp Lo lắng và trầm cảm có thể khiến bạn già nhanh hơn

02/04/2023 07:49

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần như rối loạn lưỡng cực, trầm cảm và lo lắng có thể già hơn 2 tuổi so với tuổi thực về mặt...

Kiến thức sống khỏe Hạn chế ăn những thực phẩm này nếu không muốn lão hóa nhanh

20/03/2023 15:25

Chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý có thể giúp bạn vừa kéo dài tuổi thọ vừa giữ gìn nét xuân sắc. Tuy nhiên, bên cạnh những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

15/03/2023 11:47

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp giảm khoảng 23% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Kiến thức sống khỏe Việt Nam cần làm gì để cân bằng tỷ lệ sinh từ các kinh nghiệm quốc tế?

10/03/2023 15:25

Thực trạng đã cho thấy tỷ lệ sinh không đồng đều ở các tỉnh, thành và đặc biệt là nhiều nơi có mức sinh thấp đáng báo động. Đặc biệt, tỷ lệ sinh quá thấp sẽ gây nhiều hệ...

Kiến thức sống khỏe Giải pháp nào để tăng tỷ lệ sinh đã được các nước áp dụng?

09/03/2023 08:44

Thực tế đang cho thấy dân số Việt Nam đang có xu hướng già hóa bởi tỷ lệ sinh giảm, không đảm bảo mức sinh thay thế. Vậy làm thế nào để tăng tỷ lệ sinh, đặc biệt ở các tỉnh, thành...

Da liễu 3 thành phần giúp phục hồi collagen cho da căng mịn

04/03/2023 10:35

Collagen chiếm gần 70% cấu trúc của da, là “chìa khóa” lưu giữ vẻ đẹp của làn da. Nếu bạn đang băn khoăn tìm cách phục hồi và tăng cường collagen cho da, dưới đây là 3 thành phần nên...

Kiến thức sống khỏe Vì sao bị bọng mắt, khắc phục như thế nào?

28/02/2023 14:24

Bọng mắt là tình trạng sưng nhẹ hoặc phồng lên vùng dưới mắt. Đây có thể mối lo ngại về mặt thẩm mỹ đối với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu...

Chăm già Thói quen tốt nên áp dụng vào buổi tối để sống lâu, sống khỏe

03/01/2023 11:06

Cách bạn kết thúc một ngày cũng quan trọng không kém việc khởi đầu ngày mới. 6 thói quen buổi tối lành mạnh sau đây giúp bạn duy trì sức khỏe lâu dài.

Khỏe đẹp 5 dưỡng chất phụ nữ trên 40 tuổi nên bổ sung thường xuyên

14/09/2022 21:43

Sau độ tuổi 40, đa số chị em phụ nữ sẽ cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để duy trì được sức khỏe tối ưu. Nguyên nhân là bởi khi bắt đầu có tuổi, khả năng hấp thụ các...

Khỏe đẹp Bảo vệ da toàn diện trước tia UV

07/09/2022 14:10

Tiếp xúc với tia cực tím (tia UV) trong thời gian dài có thể gây hại cho làn da. 2 loại tia UVA và UVB lại gây ra các vấn đề khác nhau, đòi hỏi biện pháp chống nắng toàn diện.