stress - các bài viết về stress, tin tức stress

Điểm tin Thường xuyên suy nghĩ tiêu cực khiến bạn dễ mắc bệnh Alzheimer

14/07/2020 17:27

Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện rằng, việc thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống có liên quan đến giảm khả năng nhận thức và làm tăng hàm lượng 2 loại protein gây...

Nghiên cứu - Sản xuất Lợi ích của tinh dầu cam Bergamot: Giúp làm đẹp, giảm căng thẳng hiệu quả

13/07/2020 16:01

Tinh dầu cam Bergamot được chiết xuất từ vỏ cam Bergamot, một trong những loại trái cây nổi tiếng với các công dụng trong việc nấu ăn, làm đẹp, giúp thư giãn, giảm căng thẳng… Để...

Khỏe đẹp Giảm căng thẳng, lo âu bằng 4 bài tập thở nhanh gọn

25/06/2020 13:32

Một công cụ giải quyết stress hiệu quả là những bài tập thở, kỹ thuật thư giãn giúp làm dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể. Bạn chỉ cần vài phút tập thở để giải tỏa stress, lo...

Nghiên cứu - Sản xuất 3 thảo dược adaptogen giúp tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng hiệu quả

16/06/2020 15:29

Adaptogen từ lâu đã nổi tiếng là các thảo dược giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ. Đặc biệt, bạn có thể thử kết hợp một số loại thảo dược adaptogen với các...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cách điều trị tim đập nhanh, chân tay run hiệu quả?

25/05/2020 13:05

Tôi thường bị tim đập nhanh, đánh trống ngực, mỗi khi như vậy thường lạnh chân tay, đôi lúc run chân, ợ hơi rất nhiều, buồn đi ngoài. Tôi rất bi quan và lo lắng cho bệnh...

Nghiên cứu - Sản xuất 9 loại thảo dược giúp giảm căng thẳng, stress

01/05/2020 14:14

Có nhiều cách để giảm căng thẳng, stress trong cuộc sống, ví dụ như: Tập thiền, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc… Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng một...

Bạn đọc viết 8 giải pháp ngăn ngừa stress khi cách ly xã hội

01/05/2020 10:37

Cách ly xã hội đang là giải pháp để bảo vệ con người khỏi sự tấn công của virus. Tuy nhiên, mắc kẹt trong nhà với một số hành vi không lành mạnh sẽ gây tâm lý buồn chán, ảnh hưởng...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Nhịp tim nhanh 110 lần kèm hồi hộp khó thở mất ngủ điều trị thế nào?

19/04/2020 16:30

Tôi 37 tuổi, thỉnh thoảng hồi hộp và khó thở, nhói ở ngực, hay mất ngủ vào buổi đêm, đi khám thì nhịp tim hơn 110 lần/phút nhưng bác sỹ chưa cho thuốc mà bảo thay đổi lối sống. Xin...

Bác sỹ ơi Làm thế nào để giúp đỡ người stress cấp tính?

16/04/2020 09:47

Hỏi: Chào chuyên gia, chồng tôi đang bị stress cấp tính. Anh ấy từ chối ra khỏi giường trong một tuần nay và nói không thể làm việc. Bác sỹ cho rằng, trường hợp của chồng tôi cần dùng...

Điểm tin Cần thêm nghiên cứu về ảnh hưởng của TPCN tới hiệu suất làm việc

18/03/2020 15:23

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại thực phẩm chức năng có thể giúp thúc đẩy nền kinh tế, dựa vào các giá trị dinh dưỡng mà chúng mang lại. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nhiều...