sức khỏe tim mạch - các bài viết về sức khỏe tim mạch, tin tức sức khỏe tim mạch

Tim mạch Gợi ý đồ uống cho cả tuần giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

25/12/2024 14:44

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Một số loại đồ uống quen thuộc dưới đây có thể giúp bảo vệ tim mạch.

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu cho thấy bạn có một trái tim khỏe mạnh

25/12/2024 10:41

Sức khỏe tim mạch có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang băn khoăn về tình trạng tim mạch của mình, hãy lưu ý một số dấu hiệu cho thấy tim bạn vẫn...

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ 2 nguyên tắc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

21/12/2024 15:26

Bác sĩ tim mạch David Sabgir ở Ohio (Mỹ) chia sẻ 2 nguyên tắc để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ mắc các vấn đề về tim.

Khỏe đẹp Thói quen ngủ không điều độ tăng nguy cơ mắc bệnh tim

01/12/2024 10:02

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người không có thói quen ngủ điều độ (ngủ đúng giờ và đủ giấc) có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột...

Tim mạch Ai có nguy cơ tăng huyết áp và làm thế nào để phòng ngừa bệnh?

29/11/2024 06:30

Huyết áp cao (hay còn gọi là tăng huyết áp) là tình trạng áp lực máu tác động lên thành mạch máu cao hơn mức bình thường. Khi huyết áp tăng cao, tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi...

Khỏe đẹp Nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao khi ngồi quá 10 tiếng mỗi ngày

22/11/2024 10:08

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ năm 2024 cho thấy việc ngồi quá 10 tiếng/ngày có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tử...

Khỏe đẹp Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?

12/11/2024 08:49

Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng không có một phương pháp nào được xem là “tốt nhất” cho tất cả mọi người. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem bạn phù hợp với đi...

Món ngon - Nhà hàng Sushi có thật sự tốt cho sức khoẻ?

06/11/2024 11:27

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa cá sống tươi ngon, rong biển và rau củ, sushi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, liệu chúng có thật sự tốt cho...

Khỏe đẹp Ngồi nhiều có thể gây hại cho tim, giảm tuổi thọ

05/11/2024 10:48

Từ lâu thói quen ngồi nhiều đã được biết đến với nhiều tác hại với sức khỏe. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy ngồi nhiều có thể gây hại cho tim và giảm tuổi thọ.

Khỏe đẹp 5 bài tập người bệnh tăng huyết áp cần tránh để bảo vệ sức khỏe

14/10/2024 17:01

Với hầu hết mọi người, tập thể dục mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, đối với người bệnh tăng huyết áp, một số bài tập có thể khiến huyết áp tăng cao, dẫn...