Khoa học nói gì về phong cách nuôi dạy con cái?
14/04/2025 14:41
Nuôi dạy con không chỉ là việc chăm sóc hàng ngày, mà còn là quá trình xây dựng sự tự tin và hạnh phúc cho thế hệ sau. Khoa học chỉ ra 4 phong cách nuôi dạy con của cha mẹ có tác động lớn...
Những loại thuốc không nên dùng chung với cà phê
09/04/2025 10:14
Cà phê chứa caffeine và một số hợp chất khác có khả năng tác động đến quá trình hấp thụ, chuyển hóa và đào thải một số loại thuốc trong cơ thể và dưới đây là các loại thuốc...
Những tác động của sức khoẻ tâm thần ảnh hưởng đến hành vi
06/04/2025 09:15
Sức khỏe tinh thần đóng vai trò then chốt trong việc định hình cảm xúc, tư duy và hành vi của mỗi cá nhân. Khi sức khỏe tinh thần suy giảm, cá nhân có thể trải qua những biến đổi hành vi đa...
Thức càng khuya, nguy cơ mắc trầm cảm càng cao
26/03/2025 15:20
Hiện nay nhiều người trẻ chọn cách thức đêm để làm việc hoặc phục vụ sở thích cá nhân. Nhưng cũng chính thói quen này đang ảnh hưởng trầm trọng tới sức khoẻ, đặc biệt là sức...
Ngủ quá ít hay quá nhiều đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
14/03/2025 11:45
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Mental Health (Anh) đã chỉ ra rằng, ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn 7 tiếng mỗi đêm đều có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và làm tăng...
Làm thế nào để giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực về bản thân?
13/03/2025 18:05
Chắc hẳn trong mỗi chúng ta, ai cũng đã từng tự trách móc hoặc có những suy nghĩ tiêu cực về chính bản thân sau mỗi thất bại gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên nếu để tình...