Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga
26/11/2024 15:55
Việc nhận chẩn đoán ung thư có thể gây căng thẳng và trầm cảm quá mức cho phụ nữ, nhưng trong nghiên cứu mới đây cho thấy tập yoga sẽ giúp xoa dịu cảm xúc tiêu cực đó.
Nguyên nhân khiến phụ nữ khó duy trì thói quen tập luyện đều đặn
26/11/2024 15:51
Tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc duy trì thói quen này, đặc biệt đối với phụ nữ, lại là một thử thách không nhỏ. Từ áp lực công việc, gia đình đến những...
Xem phim truyền hình Hàn Quốc, cách hay để giải tỏa stress
25/11/2024 16:48
Bên cạnh dàn diễn viên đẹp và nội dung hấp dẫn, phim truyền hình Hàn Quốc còn đem lại những phút giây thư giãn, giúp giải tỏa stress, lo âu và những cảm xúc sâu kín cho người xem.
5 thói quen làm trầm trọng hơn chứng trầm cảm
17/11/2024 21:39
Một số thói quen hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh trầm cảm. Để cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm các triệu chứng, người bệnh cần tránh một số thói...
Mèo cưng bị trầm cảm, phải làm sao?
13/11/2024 17:15
Mặc dù thường được coi là những sinh vật “vô tri” nhưng mèo cưng vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tâm lý, bao gồm cả trầm cảm. Tuy nhiên, so với con người, trầm cảm ở...