Tin hot

8 động tác giãn cơ giúp cải thiện đau lưng do thói quen ít vận động
03/10/2025 10:09
Đau lưng là vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Dưới đây là 8 động tác giãn cơ đơn giản, được khuyến nghị để hỗ...
3 gia vị quen thuộc dễ tương tác với thuốc
03/10/2025 10:15
Một chút gia vị khiến bữa ăn trở nên hấp dẫn và đậm đà hơn. Tuy nhiên, ba gia vị phổ biến như quế, gừng và nghệ có thể tương tác với thuốc điều trị và cản trợ hiệu quả của...
Lupus ban đỏ và ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện
03/10/2025 09:35
Lupus ban đỏ hệ thống là bệnh tự miễn có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Bệnh không chỉ tấn công da mà còn gây tổn thương nghiêm trọng đến thận, tim, phổi và hệ...
Có an toàn khi đi máy bay trong 3 tháng đầu thai kỳ?
03/10/2025 09:19
Nhiều thai phụ lo lắng việc đi máy bay trong 3 tháng đầu có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Các chuyên gia sản khoa cho biết, giai đoạn này nhìn chung vẫn an toàn, nhưng vẫn cần lưu ý một số yếu...
Bổ sung vi chất thế nào khi chuyển sang chế độ ăn nền thực vật?
02/10/2025 17:15
Chế độ ăn nền thực vật ngày càng được đánh giá cao khi nhiều nghiên cứu cho thấy việc hạn chế ăn nhiều thịt có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Bài toán đặt ra là làm...
6 loại thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho não bộ
02/10/2025 15:56
Nhiều loại thực phẩm giúp ổn định năng lượng, bảo vệ tế bào thần kinh và hỗ trợ trí nhớ lâu dài. Ngược lại, một số món ăn cực kỳ phổ biến lại có thể trở thành gánh nặng,...
2 cách dùng lá lốt hỗ trợ người thoát vị đĩa đệm
02/10/2025 14:23
Trong dân gian, lá lốt thường được sử dụng như một vị thuốc nam quen thuộc giúp giảm đau nhức xương khớp, trong đó có tình trạng thoát vị đĩa đệm. Nhiều người đến nay vẫn áp...