Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Dinh dưỡng Infographic: 9 thực phẩm giàu vitamin K2 giúp xương chắc khỏe

02/12/2020 10:47

Vitamin K2 là một trong những dưỡng chất có vai trò quan trọng trong cơ thể nhưng không được nhiều người chú ý. Một trong những lợi ích sức khỏe nổi bật nhất của vitamin K2 là giúp tăng...

Cơ xương khớp Biến chứng đái tháo đường đến xương khớp điều trị thế nào?

29/11/2020 13:32

Người bệnh đái tháo đường sẽ có nguy cơ cao mắc nhiều chứng rối loạn xương khớp. Nguyên nhân là bởi ảnh hưởng của các yếu tố như tổn thương thần kinh, bệnh động mạch, thừa...

Cơ xương khớp Bật mí 7 loại nước trái cây tốt cho người bị gout

26/11/2020 16:48

Theo chuyên gia, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh gout. Đặc biệt, một số loại nước trái cây có tác dụng rất tốt trong việc giảm acid...

Cơ xương khớp 15 loại tinh dầu giúp kiểm soát bệnh viêm khớp

20/11/2020 14:25

Bệnh viêm khớp có thể gây đau đớn, làm ảnh hưởng tới khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày của người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, thuốc giảm đau… theo...

Dinh dưỡng Infographic: Người bệnh gout nên ăn gì, tránh ăn gì để giảm đau?

19/11/2020 15:51

Bệnh gout là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa, khiến thận không thể lọc bỏ acid uric trong máu. Điều này có thể gây ra tình trạng viêm khớp, khiến người bệnh gặp nhiều cơn đau đớn...

Cơ xương khớp Phải làm gì để giữ khớp gối luôn khỏe, dẻo dai?

18/11/2020 14:43

Khớp gối yếu, hay đau đớn có thể ảnh hưởng nhiều tới khả năng đi lại, vận động của bạn. Do đó, bạn nên chủ động phòng ngừa các vấn đề khớp gối ngay từ sớm, đơn giản...

Cơ xương khớp “Bỏ túi” 4 bài tập giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

17/11/2020 18:15

Tình trạng đau lưng dưới có thể xuất hiện ở bất kỳ ai và ở mọi độ tuổi. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của...

Cơ xương khớp Các vấn đề thường gặp ở khớp gối và triệu chứng cảnh báo

17/11/2020 16:40

Khớp gối là bộ phận thường xuyên phải chịu nhiều áp lực, đặc biệt nếu bạn có trọng lượng cơ thể lớn. Chỉ cần một vài tổn thương nhỏ cũng có thể khiến đầu gối, khớp...

Cơ xương khớp Giải pháp giảm acid uric máu hiệu quả, an toàn

14/11/2020 11:17

Gout là một bệnh chuyển hoá xảy ra do chỉ số acid uric trong máu cao quá ngưỡng cho phép, gây ra những cơn đau đớn dữ dội tại khớp. Để ngăn ngừa gout tái phát, người bệnh cần kiên trì...

Cơ xương khớp Đau khớp gối uống thuốc gì cho hiệu quả tốt?

12/11/2020 11:45

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến ở tuổi trung niên và đang có xu hướng trẻ hóa. Điều này khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, thậm chí không thể đi lại như bình...