Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Rau củ quả giàu vitamin C không kém cam, chanh

31/01/2023 16:20

Vitamin C đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ bảo vệ hệ miễn dịch tới chống oxy hóa. Ngoài trái cây họ cam chanh, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C sau vào chế độ ăn...

Dinh dưỡng Những loại trà tốt cho sức khoẻ, giúp bạn kéo dài tuổi thọ?

28/01/2023 09:36

Trà là một loại thức uống không chỉ thơm ngon, tao nhã mà còn tốt cho cho sức khoẻ con người. Hãy cùng Sức khoẻ+ tìm hiểu xem đâu là loại trà tốt cho sức khoẻ, có thể giúp kéo dài tuổi...

Nội tiết Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

26/01/2023 15:12

Sau Tết Nguyên đán, không ít người gặp phải hàng loạt các vấn đề sức khỏe phát sinh do một những ngày nghỉ ăn uống, sinh hoạt không điều độ. Sau đây là những dấu hiệu cơ thể cần...

Dinh dưỡng Mẹo chế biến thức ăn thừa sau Tết ngon và an toàn

26/01/2023 11:04

Sau Tết, nhiều gia đình gặp tình trạng cơ số thức ăn thừa như bánh chưng, thịt gà, các loại chả giò... Làm thế nào để vừa tận dụng được thức ăn thừa vừa biến chúng thành những...

Khỏe đẹp Mẹo ngăn ngừa và giảm táo bón ngày Tết

25/01/2023 10:18

Táo bón là một trong những bệnh đường tiêu hóa thường gặp, đặc biệt trong dịp Tết Nguyên đán. Một số lưu ý sau đây giúp bạn phòng ngừa và giảm triệu chứng táo bón ngày Tết.

Dinh dưỡng Xoa dịu dạ dày với một số phương pháp ăn lành mạnh dịp Tết Nguyên Đán

23/01/2023 14:30

Tết là dịp sum vầy, liên hoan với người Việt, tuy nhiên điều này cũng khiến dạ dày của bạn bị “quá tải”. Vì vậy, chuyên gia hướng dẫn bạn một số mẹo giúp ổn định dạ dày.

Dinh dưỡng Ngày mùng 3 Tết nên ăn gì cho đỡ "ngán"?

23/01/2023 10:30

Khi đã quá chán với những bữa cỗ "ngập mặt" bánh chưng, bánh giò, thịt heo... Hãy thử đổi khẩu vị bằng những món ăn lạ miệng dưới đây để giúp chống ngán và làm đa dạng bữa ăn...

Dinh dưỡng Lưu ý chế độ ăn uống ngày Tết để tránh tăng đường huyết

21/01/2023 09:36

Việc đảm bảo đường huyết ổn định trong dịp Tết Nguyên đán là thách thức với những người mắc đái tháo đường. Đường huyết không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến...

Dinh dưỡng Nguy cơ tăng cân, tăng huyết áp do ăn nhiều hạt hướng dương

21/01/2023 09:07

Ngày Tết thường là dịp mọi người tụ tập, cùng ăn các loại bánh kẹo, trái cây... Trong đó, hạt hướng dương dường như là loại hạt phổ biến nhất trong dịp Tết. Nhưng bạn cần...

Khỏe đẹp Lưu ý khi ăn hành muối tránh "đổ bệnh" ngày Tết

21/01/2023 08:58

Hành muối là món ăn đặc trưng trong dịp Tết Nguyên đán ở nước ta. Món hành muối đưa cơm giúp chống ngán trong ngày Tết, nhưng lạm dụng món ăn này có thể gây hại cho sức khỏe.