Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Chế độ ăn low-carb giúp giảm lượng đường trong máu ở người bị tiền tiểu đường

20/01/2023 11:29

Thử nghiệm mới được công bố trên tạp chí JAMA Network Open cho thấy chế độ ăn kiêng low-carb có thể nhanh chóng đưa mức A1C – chỉ số đường huyết tăng cao trở lại mức khỏe mạnh

Khỏe đẹp Kinh nghiệm nhận biết bánh chưng luộc bằng pin

20/01/2023 08:52

Trong cuộc sống bận rộn, nhiều gia đình chuyển sang mua bánh chưng luộc sẵn thay vì giữ truyền thống nấu bánh. Tuy tiện lợi nhưng việc này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Sau đây là kinh...

Dinh dưỡng Tết ăn hạt gì không lo tăng cân và tốt cho sức khỏe?

19/01/2023 20:35

Tăng cân trong ngày Tết là nỗi lo lắng của nhiều người. Những gì bạn ăn có tác động trực tiếp đến cân nặng của bạn. Một số loại hạt ăn vặt ngày Tết Nguyên đán không những...

Khỏe đẹp An toàn thực phẩm tránh bệnh đường tiêu hóa ngày Tết

19/01/2023 15:32

Ngày Tết Nguyên đán là dịp các thành viên sum họp với những bữa ăn mâm cao cỗ đầy. Việc ăn uống quá mức đi kèm với việc tích trữ thực phẩm không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều...

Dinh dưỡng Những thực phẩm nên hạn chế trong dịp Tết

19/01/2023 14:20

Để có những giây phút trọn vẹn bên người thân những ngày Tết, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột, tiết chế việc uống nhiều nước...

Dinh dưỡng Bảo quản thực phẩm chế biến sẵn dịp Tết thế nào cho an toàn?

18/01/2023 14:50

So với ngày thường, bữa ăn ngày Tết thường đầy đủ, đa dạng hơn rất nhiều. Tủ lạnh của các gia đình thường đầy ắp ác loại thực phẩm chế biễn sẵn cho dịp Tết. Việc bảo...

Chăm già Người cao tuổi, tăng huyết áp cần lưu ý gì trong ngày Tết?

18/01/2023 10:33

Trong ngày vui sum vầy cùng con cháu, người cao tuổi cũng thường thoải mái hơn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, người có bệnh lý tăng huyết áp cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt...

Dinh dưỡng 3 cách bảo quản thực phẩm dịp Tết Nguyên Đán

18/01/2023 09:00

Những ngày cận Tết Nguyên đán, không ít gia đình vẫn giữ thói quen tích trữ thực phẩm. Tuy nhiên, với số lượng lớn như vậy, mọi người cần có phương pháp bảo quản để tránh tình...

Dinh dưỡng Loại trái cây nào nhiều đường nhất và cách ăn giúp tránh bị tiểu đường?

16/01/2023 17:18

Trái cây chứa đường tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều đều có thể gây tăng đường huyết, đặc biệt thận trọng ở người mắc đái tháo đường. Sau đây là...

Sung mãn 4 loại trà thảo mộc giúp tăng ham muốn tự nhiên

15/01/2023 17:05

Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng ham muốn. Một số loại trà thảo mộc sau là một trong những bí quyết cải thiện và tăng cường sức khỏe sinh lý không chỉ...