Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

Vì sao tuổi càng cao, da càng dễ tổn thương do ánh nắng?

Dùng liệu pháp hormone thay thế dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

Bật đèn phòng ngủ suốt đêm thường xuyên có thể làm tim suy yếu?

30/09/2026 11:17

Trong nghiên cứu được công bố trên European Heart Journal cho thấy, việc tiếp xúc với ánh sáng...

Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

29/09/2026 15:10

Thời lượng ngủ không phải yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe. Nghiên cứu mới do...

Vì sao tuổi càng cao, da càng dễ tổn thương do ánh nắng?

29/09/2026 11:37

Quá trình lão hóa tự nhiên khiến da mỏng dần, khả năng tái tạo và phục hồi giảm, đồng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nghiên cứu phát hiện nhóm máu có nguy cơ đột quỵ sớm

05/01/2023 14:10

Trong một nghiên cứu mới đây phát hiện những người có nhóm máu A dễ bị đột quỵ trước tuổi 60 cao hơn với các nhóm máu khác.

Tiết niệu Dấu hiệu bạn nên đi kiểm tra chức năng thận

04/01/2023 16:21

Bệnh thận là tình trạng thận bị tổn thương và không thể lọc chất thải, chất lỏng dư thừa ra khỏi máu một cách hiệu quả. Nếu không được phát hiện và điều trị, tình trạng này...

Khỏe đẹp Biện pháp đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả

04/01/2023 14:28

Những cảm xúc tiêu cực và stress là trạng thái khó tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Một số kỹ thuật thư giãn và xoa dịu tâm trí sau có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

Khỏe đẹp 6 cách đốt cháy calo trong kì nghỉ lễ dài ngày

04/01/2023 14:24

Qua việc tổng hợp dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh (CDC) và Đại học Y Harvard, các chuyên gia đã đưa ra những gợi ý về cách thức hoạt động dù nhẹ nhàng nhưng vẫn có thể giúp...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống lành mạnh nhất cho năm 2023

04/01/2023 11:47

Mới đây, theo kết quả xếp hạng của U.S. News & World Report vừa công bố, chế độ ăn Ðịa Trung Hải lần thứ 6 liên tiếp được bầu chọn là chế độ ăn tốt nhất để có sức khỏe tối...

Dinh dưỡng 4 dưỡng chất giúp bạn tăng cân tự nhiên

04/01/2023 09:26

Với nhiều người, để tăng được cân là điều không phải dễ dàng, đặc biệt là làm thế nào để tăng cân an toàn và lành mạnh. Một số gợi ý về các dưỡng chất trong chế độ ăn...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất, giảm viêm

03/01/2023 15:59

Thói quen ăn uống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy lùi tình trạng viêm mạn tính.

Khỏe đẹp Thói quen buổi sáng giúp thân hình cân đối, khỏe mạnh

03/01/2023 11:43

Một số thói quen lành mạnh vào buổi sáng không chỉ giúp nâng cao tâm trạng mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe thể chất. Thực hiện 5 hành động đơn giản sau mỗi sáng giúp bạn sở hữu...

Khỏe đẹp 5 thói quen nên thay đổi giúp bạn có sức khỏe tốt hơn trong năm mới

02/01/2023 21:52

Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (AMA) mới đây đã đưa ra các khuyến nghị để cải thiện sức khỏe vào năm 2023. Về cơ bản đó là cách thay đổi những thói quen không có lợi từ ăn uống đến tập...

Khỏe đẹp Tiêu chuẩn về nhiệt độ khi chế biến, bảo quản thực phẩm

02/01/2023 10:18

Tết Dương lịch trùng vào cuối tuần, là dịp lý tưởng cho các gia đình, hội nhóm gặp mặt liên hoan. Để đảm bảo an toàn thực phẩm cho những bữa tiệc tại gia, bạn cần đặc biệt lưu ý...