Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

Người bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt bò không?

Mùa tựu trường: Cải thiện khả năng tập trung như thế nào?

Vì sao phụ nữ dễ lo lắng hơn nam giới?

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

28/08/2025 15:22

Năm 2025, nam giới ngày càng chủ động đi tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe, nâng cao tuổi thọ....

Người bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt bò không?

28/08/2025 09:08

Chồng tôi bị đái tháo đường type 2 nhưng lại rất thích ăn thịt bò. Hầu như bữa nào cũng...

Mùa tựu trường: Cải thiện khả năng tập trung như thế nào?

27/08/2025 09:44

"Trượt dốc mùa hè" là hiện tượng học sinh sau kỳ nghỉ dài khó bắt nhịp lại với việc...

Kiến thức sống khỏe

Tiêu hóa Buổi sáng nên ăn gì để đẩy lùi táo bón, cải thiện tiêu hóa?

27/06/2024 10:35

Táo bón, khó tiêu ngay vào buổi sáng có thể ảnh hưởng xấu tới tâm trạng cả ngày. Để cải thiện tiêu hóa, bạn nên có bữa ăn sáng lành mạnh với thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch.

Khỏe đẹp 4 động tác thể dục dưới nước không lo đau khớp

26/06/2024 17:35

Các môn thể thao dưới nước ít gây tác động cho khớp xương, nên người cao tuổi cũng có thể rèn luyện dễ dàng. Ngoài bơi lội, bạn có thể tập các động tác thể dục ngay tại bể bơi.

Tâm thần kinh Cô đơn và cô lập về mặt xã hội có thể tăng 32% nguy cơ tử vong sớm

26/06/2024 17:22

Khoa học đã chứng minh rõ ràng tác động tiêu cực của cô đơn và cô lập về mặt xã hội đối với sức khỏe con người. Chúng làm gia tăng nguy cơ tử vong sớm một cách đáng kể, từ 14 - 32%,...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm có thể khiến da bạn xấu đi

26/06/2024 16:10

Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến da bạn xấu đi?

Tai mũi họng 5 nguyên nhân gây ù tai trái thường gặp

26/06/2024 11:16

Ù tai là tình trạng nghe thấy tiếng ồn trong tai mặc dù không có nguồn âm thanh bên ngoài nào. Tiếng ồn có thể giống như tiếng rít, tiếng vo ve hoặc tiếng ồn khác. Ù tai có thể ảnh hưởng...

Dinh dưỡng Uống cà phê vào thời điểm nào là tốt nhất?

26/06/2024 11:02

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, hoặc tìm tới đồ uống này mỗi khi cần giữ tỉnh táo. Đâu mới là thời điểm uống cà phê đem lại nhiều lợi ích sức...

Huyết học Người mới mắc đái tháo đường type 2 cần lưu ý gì khi ăn uống?

26/06/2024 09:41

Bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2 có liên quan đến quá trình cơ thể chuyển hóa glucose. Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày có tác động đáng kể đến hiệu quả kiểm soát...

Khỏe đẹp Làm thế nào để giúp trẻ phát triển nhận thức lành mạnh về ngoại hình?

25/06/2024 17:20

Trong thời đại phát triển vũ bão của mạng xã hội ngày nay, những thông điệp về vẻ ngoài lý tưởng mà một người "nên" có xuất hiện tràn ngập. Điều này có thể tác động đặc biệt...

Khỏe đẹp 5 món ăn nhẹ tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

25/06/2024 16:50

Khi bạn tăng cường trao đổi chất càng nhiều, cơ thể sẽ càng đốt cháy nhiều calo để dễ dàng duy trì cân nặng hợp lý và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt cho quá trình...

Khỏe đẹp 5 mẹo để tránh các vấn đề về tiêu hóa trong mùa mưa

25/06/2024 16:21

Trong mùa mưa, các vấn đề về tiêu hóa có thể trở nên thường gặp hơn do những thay đổi về độ ẩm, nhiệt độ và tình trạng ô nhiễm nguồn nước. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn tránh...