Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01
Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc...
Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

31/03/2026 14:59
Nhiều phụ huynh lo ngại vì con trẻ lười uống nước lọc nhưng lại đặc biệt yêu thích các...
Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08
Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...
Uống rượu làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ?
21/04/2024 15:42
Một nghiên cứu cho thấy tất cả các loại đồ uống có cồn đều làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Thực tế, không có ngưỡng rượu an toàn khi bạn uống càng ít thì nguy cơ ảnh hưởng...
4 dấu hiệu trên da 'tố' bạn có thể bị dị ứng rượu
21/04/2024 06:18
Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng...
Ngủ có thể gây nghiện?
20/04/2024 15:45
Ai cũng từng trải qua cảm giác không muốn bước chân ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng. Có thể vì bạn chưa sẵn sàng tỉnh dậy khỏi giấc mơ đẹp hay còn vấn vương chiếc giường ấm áp...
3 yếu tố giúp kiểm soát nguy cơ sa sút trí tuệ
20/04/2024 08:14
Sa sút trí tuệ ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Bạn có thể chủ động phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc chứng bệnh này nhờ kiểm soát một vài yếu tố liên quan đến lối sống.
Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ
20/04/2024 01:10
Căn bệnh tự kỷ ngày càng trở thành mối đe đọa đối với sự phát triển của trẻ em đồng thời cũng gây ra nhiều lo lắng cho các bậc phụ huynh. Vậy làm thế nào để nhận biết bệnh tự...
Lý do khiến béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú?
19/04/2024 19:21
Theo một nghiên cứu mới, số ca tử vong do ung thư vú có thể tăng lên một triệu ca mỗi năm vào năm 2040. Béo phì được xác định là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn...
Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì
19/04/2024 14:22
Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần...
Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm
19/04/2024 10:58
Viêm mạn tính có liên quan đến nhiều bệnh lý như đái tháo đường, bệnh tim mạch, Parkinson. Để giảm tình trạng viêm trong cơ thể, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn những gia vị có khả...