Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

7 thói quen hằng ngày "tố cáo" trẻ đang đi bắt nạt bạn bè

Người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất 1 lần/năm

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

25/06/2026 08:55

Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến người lớn mệt mỏi mà còn trở thành nỗi lo của nhiều...

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

25/06/2026 06:45

Nọng cằm và da vùng cổ kém săn chắc là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh, kể cả khi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Vì sao ăn trái cây bị đầy hơi?

13/11/2023 11:07

Đầy hơi là một trong những triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp. Thực tế, có nhiều người bị đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn trái cây. Vậy nguyên nhân do đâu?

Dinh dưỡng Những lo ngại về sức khỏe do thiếu vitamin D

12/11/2023 09:10

Vitamin D có vai trò quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương, chức năng miễn dịch, tim mạch, thậm chí sức khỏe tinh thần. Không đủ chất dinh dưỡng quan trọng này ảnh hưởng đến...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn ngon miệng cho các bữa tối trong tuần

11/11/2023 11:49

Dinh dưỡng Thực phẩm, đồ uống giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn

11/11/2023 11:10

Một số thực phẩm, đồ uống chứa các hoạt chất sinh học có khả năng giảm cảm giác thèm ăn tự nhiên, giúp bạn kiểm soát cơn đói hiệu quả, nhờ đó duy trì mục tiêu giảm cân.

Dinh dưỡng Thực phẩm cần tránh khi muốn giảm mỡ bụng

11/11/2023 08:16

Sự tích tụ mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến dáng vóc, mà còn gây nhiều hệ lụy về sức khỏe. Một số thực phẩm phổ biến hàng ngày, là món ăn ưa thích của nhiều người lại là...

Yêu trẻ Giáo dục giới tính: Nền tảng cho một thế hệ trẻ khỏe mạnh

10/11/2023 18:13

Giáo dục giới tính là một phần quan trọng của việc nuôi dạy trẻ em và thanh thiếu niên khỏe mạnh. Vì vậy, bố mẹ không nên có thái độ ngại ngùng, lảng tránh hay quá nóng vội khi trao...

Khỏe đẹp Giảm 60kg, đảo ngược tiền đái tháo đường nhờ chế độ ăn macro

10/11/2023 16:09

Joe Marro được chẩn đoán tiền đái tháo đường khi mới ngoài 30. Để lấy lại sức khỏe và giảm gần 60kg, người đàn ông này đã thực hiện kế hoạch đi bộ 10.000 bước mỗi ngày kết...

Tim mạch Thực phẩm bạn nên ăn để bảo vệ sức khỏe tim mạch

10/11/2023 16:01

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch bạn cần tập thể dục, ngủ đủ giấc và có chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy nên ăn thực phẩm nào tốt cho tim mạch?

Chăm già 8 thói quen giúp đẩy lùi lão hóa, giảm tuổi sinh học

10/11/2023 13:46

Tuổi sinh học được đánh giá dựa trên các yếu tố như khả năng trao đổi chất, chức năng các cơ quan trong cơ thể. Để có tuổi sinh học trẻ hơn tuổi thật, bạn nên thực hiện những...