Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ưu và nhược điểm của chế độ ăn giàu protein

18/01/2024 10:43

Tăng cường các thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống hàng ngày đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ như giảm cân, duy trì và phát triển cơ bắp, kiểm soát cân nặng... Nhưng ăn quá nhiều...

Khỏe đẹp Ăn thực phẩm giàu magne giảm nguy cơ teo não và thoái hoá chất trắng

18/01/2024 08:50

Tìm hiểu mối liên hệ giữa lượng magne trong chế độ ăn uống với thể tích não và các tổn thương chất trắng ở người tuổi trung niên đến khi già đi, các nhà nghiên cứu phát hiện,...

Khỏe đẹp Sử dụng máy trợ thính thường xuyên có thể giảm gần 25% nguy cơ tử vong sớm

17/01/2024 16:46

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Lancet Healthy Longevity, người suy giảm thính lực sử dụng máy trợ thính có thể giảm nguy cơ tử vong gần 25%.

Khỏe đẹp Cách chống say tàu xe giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi

17/01/2024 16:40

Say tàu xe là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gây ra nhiều phiền toái cho cả trẻ và cha mẹ. Tuy nhiên, có một số cách chống say tàu xe đơn giản, dễ áp dụng giúp trẻ tươi vui suốt...

Tiêu hóa Vì sao bổ sung magne tốt cho hệ tiêu hoá?

17/01/2024 15:33

Vai trò của magne đối với sức khỏe và chức năng của hệ tiêu hóa vẫn đang là chủ đề được nhiều sự quan tâm, nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu tin rằng magne có thể ảnh hưởng đến...

Dinh dưỡng Sử dụng thực phẩm đông lạnh ra sao để tránh hao hụt dinh dưỡng?

17/01/2024 11:44

Thịt cá, rau củ đông lạnh là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong xã hội hiện đại. Nếu thực phẩm được cấp đông và rã đông đúng cách, người nội trợ không cần lo nguy cơ hao...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng khả năng sinh sản?

17/01/2024 11:36

Đối với nhiều cặp vợ chồng việc sinh con rất dễ dàng nhưng với một số cặp đôi khác lại gặp nhiều khó khăn. Vậy làm thế nào để tăng khả năng mang thai?

Khỏe đẹp Uống quá nhiều nước tăng lực có hại cho sức khỏe tinh thần

17/01/2024 08:30

Một nghiên cứu cho thấy uống nhiều nước tăng lực có thể làm tăng khả năng phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Chăm già 7 phương pháp khám sàng lọc phòng ngừa bệnh tim mạch nên thực hiện trong năm 2024

16/01/2024 19:50

Thực hiện khám sàng lọc là cách tốt nhất để đánh giá và kiểm tra sức khoẻ tim mạch. Đặc biệt đối với những người trên 35 tuổi và có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Dưới đây là...