5 loại trà có thể giúp bạn tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ
25/06/2026 17:09
Không chỉ dừng lại ở vai trò là thức uống thư giãn, một tách trà được pha đúng cách còn là...
Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi
25/06/2026 16:43
Thói quen dặm phấn liên tục, dùng mỹ phẩm siêu chống nước hay bỏ qua kem dưỡng ẩm có thể...
Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?
25/06/2026 10:29
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...
18/10/2023 14:55
Đi bộ rucking là bài tập vừa giúp rèn thể lực hiệu quả vừa giúp cải thiện sức mạnh hệ tim phổi. Dụng cụ cần có là một chiếc ba lô để mang theo vật nặng.
18/10/2023 14:30
Xương giữ nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm cung cấp khả năng vận động, bảo vệ các cơ quan và lưu trữ lượng calci cần thiết. Để giữ gìn sức khỏe hệ xương khớp, đặc...
18/10/2023 14:02
Người dân ở các "Vùng xanh" luôn có cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và tuổi thọ rất cao. Vậy bí quyết để họ có cuộc sống luôn hạnh phúc từ đâu?
18/10/2023 11:03
Không ít người tự nuông chiều sở thích ăn uống thiếu lành mạnh của bản thân bằng cách tự nhủ sẽ cố gắng tập luyện trong buổi tập tiếp theo để "bù lại". Thực tế, việc tập...
18/10/2023 10:13
Liệu pháp mùi hương với tinh dầu bạc hà không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái, mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ giảm đau, cải thiện giấc ngủ ở người bệnh trong quá...
17/10/2023 17:13
Bài tập Kegel (hay còn gọi là bài tập cơ sàn chậu) được quảng cáo là một giải pháp phù hợp cho tất cả mọi người để cải thiện cực khoái và ngăn ngừa tình trạng són tiểu. Tuy nhiên,...
17/10/2023 16:47
Tắc nghẽn lưu thông máu tới dương vật thường được cho là “thủ phạm” dẫn tới rối loạn cương dương. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy không thể bỏ qua những tác động của yếu tố...
17/10/2023 16:37
Thói quen ăn uống quá nhiều, ngay cả khi cơ thể đã no, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Nhận biết nguyên nhân dẫn tới tình trạng này giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn hiệu...
17/10/2023 16:13
Khi chúng ta già đi, tâm trí và cơ thể cũng theo thay đổi. Thực hiện 4 cách sau giúp bạn duy trì sự năng động, cân đối và khỏe mạnh khi tuổi tác ngày một lớn.
17/10/2023 11:40
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn một số loại hoa quả có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe đôi mắt. Nho cũng là một trong số các loại hoa quả được khuyên ăn mỗi...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Dùng collagen sao cho khỏe khớp?
11/06/2026 11:02
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49