Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

07/04/2026 15:45

Di chuyển bằng đường hàng không trong thời gian dài thường gây mệt mỏi và làm xáo trộn...

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vì sao nên thêm dầu cá vào chế độ ăn?

29/07/2023 22:27

Dầu cá là một trong những chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến nhất.Tìm hiểu công dụng của dầu cá đối với sức khỏe cũng như một số lưu ý khi bổ sung dưỡng chất này.

Món ngon - Nhà hàng Mâm cơm cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

29/07/2023 15:16

Khỏe đẹp Bài tập đơn giản giúp bạn kiểm soát huyết áp

29/07/2023 11:39

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, bài tập ngồi dựa tường nếu thực hiện đều đặn là một trong những bài tập thể dục hữu hiệu trong hỗ trợ kiểm soát huyết áp.

Khỏe đẹp Chỉ vài phút hoạt động mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư

29/07/2023 11:35

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, hoạt động thể chất từ 4-5 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Khỏe đẹp Viêm gan B có liên quan đến bệnh đái tháo đường?

29/07/2023 11:21

Theo nhiều nghiên cứu, bệnh đái tháo đường và viêm gan B thường có mối liên hệ với nhau. Nhân Ngày Thế giới phòng chống bệnh Viêm gan năm 2023 (28/7), hãy cùng tìm hiểu xem bệnh viêm gan B có...

Dinh dưỡng Một vài gợi ý cho thực đơn bữa sáng lành mạnh

29/07/2023 09:47

Thực phẩm bạn ăn vào bữa sáng có thể quyết định sức khỏe và mức năng lượng trong cả ngày dài. Các chuyên gia tiêu hóa gợi ý một số món ăn lành mạnh nên có trong thực đơn bữa sáng.

Khỏe đẹp Mẹo phòng bệnh mùa mưa

28/07/2023 16:52

Độ ẩm cao trong mùa mưa tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển, tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây bệnh. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn phòng bệnh trong thời tiết này.

Khỏe đẹp Cách giúp bạn thức đêm và tránh buồn ngủ

28/07/2023 15:37

Thức đêm là việc mà hầu hết mọi người đôi khi cần thực hiện. Mặc dù không phải lựa chọn tốt, nhưng trong một số trường hợp, việc thức đêm làm việc là không thể tránh khỏi.

Khỏe đẹp Nắng nóng và ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ đau tim

28/07/2023 14:42

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nắng nóng kéo dài và mức độ ô nhiễm không khí cao có thể làm gia tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do đau tim.

Khỏe đẹp Phụ nữ mang thai cần lưu ý gì khi làm móng?

28/07/2023 10:26

Trong thời gian mang thai, bà bầu phải cân nhắc và đánh đổi nhiều thứ. Liệu thói quen làm móng (làm nail) có ảnh hưởng xấu tới thai nhi không, phụ nữ mang thai cần lưu ý điều gì khi sử...