Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác để cải thiện sức khỏe

02/08/2023 11:41

Thay vì ăn kiêng kham khổ, nhiều người chuyển sang cách tiếp cận lành mạnh hơn như ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác. Đâu là điểm khác biệt cũng như cách áp dụng 2 phương pháp ăn...

Dinh dưỡng Uống vitamin tổng hợp khi đói được không?

02/08/2023 11:27

Vitamin tổng hợp (mutltivitamin) là sản phẩm bổ sung chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất và các yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho con người. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể gặp phải một số...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm?

02/08/2023 11:03

Nếu bạn có một đêm tồi tệ và mất ngủ, đó không phải là vấn đề lớn, nhưng liên tục trằn trọc khó ngủ, bạn có thể phải đối mặt với hậu quả.

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo bệnh nguy hiểm

02/08/2023 10:43

Khi đôi chân xuất hiện những dấu hiệu bất thường bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là lời cảnh báo các bệnh nguy hiểm, điển hình như bệnh động mạch ngoại biên.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu mất cân bằng điện giải mà bạn cần chú ý

02/08/2023 09:13

Các chất điện giải rất cần thiết với cơ thể vì chúng giúp thực hiện các chức năng thần kinh, cơ bắp, giúp giữ cân bằng lượng dịch cơ thể, huyết áp và pH máu. Việc mất cân bằng...

Dinh dưỡng Một số lầm tưởng về việc ăn trái cây ở người đái tháo đường

02/08/2023 09:08

Việc ăn gì để ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến là rất quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường. Nhiều người cho rằng bệnh nhân đái tháo đường nên tránh ăn trái...

Khỏe đẹp 5 xu hướng dưỡng da theo kiểu Hàn Quốc

01/08/2023 17:04

Ngành công nghiệp mỹ phẩm Hàn Quốc luôn được ưa chuộng với các dòng sản phẩm nguồn gốc tự nhiên và hiệu quả. Học hỏi một vài xu hướng dưỡng da kiểu Hàn giúp bạn có được làn...

Món ngon - Nhà hàng Làm món thịt kho kiểu Philippines đổi vị cho bữa tối

01/08/2023 16:05

Adobo ăn cùng cơm trắng là món ăn nổi tiếng và mang đậm văn hoá ẩm thực Philippines. Tuy có vẻ ngoài gần giống thịt kho tàu, món thịt kho adobo lại ngon theo kiểu hoàn toàn khác.

Yêu trẻ Sức khỏe đường ruột của mẹ ảnh hưởng đến trẻ thế nào?

01/08/2023 09:26

Sức khỏe đường ruột rất quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt với phụ nữ mang thai và cho con bú, vì có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. Làm thế nào...

Khỏe đẹp Người đàn ông bị cắt cụt tay chân do vết cắn của bọ chét

01/08/2023 08:48

Theo thông tin từ đài NBC News (Mỹ), một người đàn ông ở bang Texas đã bị mất cả hai tay và tất cả các ngón chân sau khi mắc bệnh sốt phát ban do vết cắn của bọ chét.