Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

6 lưu ý cần biết khi dọn dẹp nhà cửa

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

6 lưu ý cần biết khi dọn dẹp nhà cửa

12/04/2026 22:13

Theo The Spruce - chuyên trang về phong cách sống và sắp xếp nhà cửa tại Mỹ, hiệu quả của việc...

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

12/04/2026 16:23

Nấu ăn tại nhà không chỉ giúp bảo đảm dinh dưỡng, mà còn mang lại lợi ích cho não bộ. Một...

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

12/04/2026 15:01

Thời tiết nắng nóng gay gắt gây áp lực lớn lên hệ tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe trong...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ cách để có hệ miễn dịch khỏe mạnh

02/02/2023 11:24

Tăng cường hệ miễn dịch mùa Đông là điều rất quan trọng, giúp bạn khoẻ mạnh để chống lại bệnh tật trong thời tiết khắc nghiệt. Vậy cách tăng cường hệ miễn dịch thế nào?

Khỏe đẹp Cơ bụng săn chắc với 3 buổi tập mỗi tuần

02/02/2023 10:07

Tạp chí Coach giới thiệu kế hoạch tập bụng dễ thực hiện tại nhà với 6 động tác hiệu quả. Bạn có thể dành ra 3 buổi/tuần để rèn luyện cơ bụng săn chắc, hấp dẫn.

Khỏe đẹp Cách thoát khỏi dư âm lễ Tết khi trở lại văn phòng

02/02/2023 09:09

Trở lại công việc sau kỳ nghỉ lễ Tết dài ngày, nhiều người khó tránh khỏi cảm giác uể oải và nặng nề. Vậy làm thế nào để thoát khỏi dư âm ngày Tết để lấy lại phong độ làm...

Khỏe đẹp Mẹo giúp móng tay mọc nhanh và khỏe

02/02/2023 07:59

Sau khi làm nail đón Tết, không ít chị em gặp phải tình trạng móng yếu và dễ gãy. Một vài mẹo nhỏ nhưng hiệu quả cao dưới đây sẽ giúp bạn nuôi dưỡng, chăm sóc để móng chắc khỏe...

Khỏe đẹp Cách hạ men gan ALT tự nhiên và hiệu quả

01/02/2023 15:42

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Sau dịp lễ, Tết, với chế độ ăn uống sinh hoạt thiếu lành mạnh khiến men gan tăng cao, cảnh báo gan đang bị tổn thương. Một số...

Khỏe đẹp Nguyên nhân gây ra tình trạng đau tay

01/02/2023 15:15

Bạn thường xuyên gặp những cơn đau mỏi ở khuỷu tay, cổ tay hay thậm chí những đốt ngón tay. Khi đó bạn có thể đang gặp một số vấn đề với tay của mình.

Da liễu Mẹo ngăn ngừa và cải thiện da chảy xệ sau giảm cân

01/02/2023 15:07

Sau quá trình giảm cân, nhiều người gặp tình trạng da thừa và chảy xệ. Một số mẹo trong sinh hoạt, ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa và cải thiện làn da trùng nhão này.

Khỏe đẹp Tại sao những cơn đau mạn tính thường tái phát vào ban đêm?

01/02/2023 11:13

Những cơn đau mạn tính tái phát nhiều lần trong ngày, nhưng hầu hết các cơn đau trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm khiến người bệnh khó ngủ, mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khỏe đẹp Người trẻ thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng

01/02/2023 09:01

Một nghiên cứu mới đây cho thấy nhóm thanh thiếu niên ngủ không đủ giấc tăng nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng đe dọa đến tính mạng.

Khỏe đẹp Có nên ăn carbs sau khi tập luyện?

01/02/2023 08:18

Carbs (hay carbohydrates) là chất dinh dưỡng quan trọng cho nhiều hoạt động của cơ thể. Nhưng liệu bạn có nên ăn carbs sau khi tập luyện? Nên ăn bao nhiêu và ăn thế nào để đem lại hiệu quả...