Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

Một số lợi ích của vỏ gối lụa đối với da và tóc

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ngủ quá 9 giờ mỗi đêm dễ bị đột quỵ

07/04/2023 16:23

Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, những người ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.

Da liễu 8 mẹo hàng ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa da

07/04/2023 11:08

Theo tuổi tác, làn da dần có dấu hiệu lão hóa như những nếp nhăn, da xỉn màu, đốm đồi mồi... Một số mẹo chăm sóc da đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà hỗ trợ làm chậm quá...

Khỏe đẹp Rèn luyện cơ bắp toàn thân ngay tại nhà với bài tập 8 động tác

07/04/2023 11:01

Bài tập thể dục hiệu quả nhất là bài tập bạn có thể dễ dàng thực hiện đều đặn, thường xuyên. Đưới đây là 8 động tác rèn luyện cơ bắp toàn thân, dễ tập tại nhà mà không...

Yêu trẻ Bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa Hè và cách phòng ngừa

07/04/2023 10:30

Thời tiết nóng ẩm của mùa Hè làm gia tăng nguy cơ trẻ mắc các bệnh về da liễu, tiêu hóa, hô hấp... Dưới đây là những bệnh trẻ thường dễ mắc trong mùa Hè và phòng ngừa bệnh cho trẻ.

Chăm già 5 dấu hiệu phổ biến cảnh báo bệnh Parkinson

07/04/2023 08:11

Bệnh Parkinson là một rối loạn não mạn tính và tiến triển. Nhận biết các dấu hiệu ban đầu của bệnh Parkinson là rất quan trọng vì can thiệp sớm có thể giúp làm chậm quá trình tiến...

Sung mãn Vì sao lại buồn nôn sau mỗi lần làm "chuyện ấy"?

06/04/2023 16:05

Sau khi quan hệ tình dục có thể đem lại cho chúng ta các cung bậc cảm xúc khác nhau từ sự hài lòng, hạnh phúc, niềm vui sướng nhưng lạ là có người đôi khi còn cảm thấy buồn nôn. Vậy nguyên...

Khỏe đẹp Chú trọng chế độ dinh dưỡng để tăng khả năng thụ thai

06/04/2023 15:26

Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh là một trong những việc đầu tiên các cặp vợ chồng cần làm để tăng khả năng thụ thai.

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe phụ nữ

06/04/2023 15:06

Bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe tổng thể và sắc đẹp, ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Sau đây là 5 chất...

Yêu trẻ Trẻ uống nước đá có hại không?

06/04/2023 09:45

Trong mùa Hè nóng nực, nước đá có thể là loại đồ uống được mọi người yêu thích để đánh tan cơn khát. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy trẻ uống nước đá có thể gặp phải một số...

Chăm già Lưu ý giúp người cao tuổi an toàn khi nhiệt độ tăng

06/04/2023 09:23

Nhiệt độ tăng ảnh hưởng không nhỏ đến các vấn đề sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Một số biện pháp chăm sóc phòng ngừa giúp người lớn tuổi giữ sức khỏe và tránh...