Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những thành phần chống muỗi lành tính và hiệu quả

19/11/2022 10:26

Để phòng bệnh sốt xuất huyết, bạn cần chủ động xua đuổi cũng như giảm nguy cơ bị loài côn trùng này tấn công. Một số thành phần thiên nhiên lành tính và hiệu quả sau là lựa chọn...

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm nên tránh để có trái tim khỏe mạnh

18/11/2022 17:13

Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện thể dục thường xuyên, bạn cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Bài viết dưới đây sẽ "điểm mặt" một số thực phẩm...

Yêu trẻ Lưu ý chăm sóc trẻ nhỏ khi nhiệt độ chênh lệch

18/11/2022 14:53

Thời gian gần đây, nhiệt độ ngày – đêm đang có sự chênh lệch khá rõ rệt ở các tỉnh miền Bắc. Trẻ nhỏ là đối tượng đặc biệt nhạy cảm và có nguy cơ cao gặp các bệnh về da và hô...

Khỏe đẹp Những điều sinh viên nên làm để phòng bệnh sốt xuất huyết

18/11/2022 14:53

Nhiều tỉnh, thành phía Bắc cảnh báo dịch sốt xuất huyết bùng phát tại những khu vực tập trung đông dân cư như khu nhà tập thể, phòng trọ, ký túc xá. Sinh viên sống xa nhà nên làm gì để...

Yêu trẻ Bí quyết rèn luyện nhịp sinh học giúp tăng tuổi thọ

18/11/2022 10:27

Nhịp sinh học là chu kỳ của “đồng hồ bên trong cơ thể” để thực hiện các chức năng và quá trình thiết yếu cho sự sinh tồn. Một nhịp sinh học lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp...

Khỏe đẹp Thực phẩm người cảm cúm và cảm lạnh nên ăn

18/11/2022 09:15

Thời tiết thay đổi dễ khiến các bệnh cảm lạnh thông thường và cảm cúm gia tăng. Người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Một số thực...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ cách tăng cường hệ miễn dịch trong mùa Đông

18/11/2022 08:45

Tăng cường hệ miễn dịch mùa Đông là điều rất quan trọng, giúp chúng ta khoẻ mạnh để chống lại bệnh tật trong thời tiết khắc nghiệt.

Món ngon - Nhà hàng Bún ốc - nét văn hóa ẩm thực đặc sắc của người dân Hà Thành

18/11/2022 08:30

Từ lâu, bún ốc đã trở thành một món ăn dân dã, được nhiều người ưa chuộng bởi sự thơm ngon độc đáo, hương vị thanh thanh và sắc màu hấp dẫn đặc trưng mà chỉ món này mới có.

Chăm già Người bệnh tim mạch cần đề phòng xơ vữa động mạch, tai biến khi trời chuyển lạnh

17/11/2022 15:35

Thời tiết thay đổi, nhiệt độ giảm dần là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng tới bệnh tim mạch. Tại các bệnh viện, số ca nhập viện vì nguyên nhân tim mạch có dấu hiệu gia...

Món ngon - Nhà hàng Tổng hợp 11 cách chế biến trứng đơn giản mà độc đáo

17/11/2022 15:26

Trứng là một thực phẩm ngon, rẻ và rất đa năng. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi trứng là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trên toàn cầu. Trong bài viết sau, Sức khỏe+ sẽ giúp...