Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

Một số lợi ích của vỏ gối lụa đối với da và tóc

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

01/09/2026 08:00

Cách bảo quản trứng phụ thuộc nhiều vào thói quen tiêu dùng: Tủ lạnh giúp kéo dài hạn sử...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 loại trái cây mùa Hè cải thiện táo bón

20/03/2023 17:25

Táo bón là bệnh lý tiêu hóa thường gặp gây đau đớn, khó chịu. Một số loại trái cây mùa Hè có thể giúp giảm tình trạng táo bón, đồng thời đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Món ngon - Nhà hàng Gà sốt tỏi mật ong đưa cơm

20/03/2023 16:17

Món ức gà sốt tỏi mật ong không chỉ đưa cơm mà còn dễ chuẩn bị. Bạn có thể lưu ngay công thức này để chuẩn bị cho bữa tối đầu tuần bận rộn, vì thời gian chế biến chưa tới 20...

Chăm già Lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân tai biến liệt nửa người

20/03/2023 15:47

Liệt nửa người là biến chứng nặng nề và thường gặp nhất sau khi mắc tai biến mạch máu não. Việc nắm vững cách chăm sóc bệnh nhân tai biến liệt nửa người là điều cần thiết giúp...

Kiến thức sống khỏe Hạn chế ăn những thực phẩm này nếu không muốn lão hóa nhanh

20/03/2023 15:25

Chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý có thể giúp bạn vừa kéo dài tuổi thọ vừa giữ gìn nét xuân sắc. Tuy nhiên, bên cạnh những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão...

Hô hấp Vì sao chảy máu cam gia tăng vào mùa Hè?

20/03/2023 15:09

Chảy máu mũi hay chảy máu cam là hiện tượng không ít người gặp phải. Quan sát cho thấy chảy máu cam có xu hướng gia tăng trong những tháng mùa Hè. Hiện tượng này do đâu và cách ngăn ngừa...

Khỏe đẹp 5 bước giúp bạn tối giản hóa chu trình chăm sóc da

20/03/2023 10:12

Theo các chuyên gia da liễu, chu trình chăm sóc da (skincare) của bạn chỉ cần 3-5 sản phẩm thực sự chất lượng. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xây dựng quá trình skincare tối giản mà...

Khỏe đẹp 9 động tác giãn cơ giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

18/03/2023 09:42

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến với khoảng 80% người trưởng thành gặp phải trong suốt cả cuộc đời. May mắn là dù cơn đau có dữ dội tới thế nào, vẫn...

Da liễu 5 mẹo chăm sóc da mùa Hè từ bác sĩ da liễu

17/03/2023 17:31

Thời tiết nóng ẩm và việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra các vấn đề về da. Một số mẹo sau từ các bác sĩ da liễu giúp bạn...

Khỏe đẹp Dầu ép lạnh giúp làn da căng bóng, trẻ hóa

17/03/2023 15:36

Hiện nay, mọi người thường lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên như: mặt nạ đu đủ, kem dưỡng ẩm hạnh nhân, tẩy tế bào chết cà phê… Đặc biệt là dầu ép lạnh –...

Khỏe đẹp Top 10 lý do bạn nên detox thải độc cơ thể

17/03/2023 15:28

Detox được biết đến là một trong những phương pháp giúp thanh lọc cơ thể bằng việc sử dụng những nguyên liệu thực phẩm từ tự nhiên. Đây là một quá trình thúc đẩy sự thải độc...