Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Tiêu hóa 7 loại vi khuẩn gây hại có trong thực phẩm và cách phòng tránh

24/11/2022 08:37

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ ước tính có khoảng 48 triệu người gặp vấn đề sức khỏe do mầm bệnh từ thực phẩm hàng năm, vì vậy, việc tìm hiểu về các...

Món ngon - Nhà hàng 7 loại mì pasta trứ danh của ẩm thực Italy

23/11/2022 16:45

Đất nước Italy có tới hơn 300 loại mì pasta với hình dáng và nguyên liệu khác nhau. Dưới đây là một số loại mì dễ tìm nhất trên thị trường, cũng như gợi ý cách biến chúng thành món...

Dinh dưỡng Cho trẻ ăn gì để phòng và kiểm soát bệnh đái tháo đường?

23/11/2022 15:13

Chế độ ăn là một trong những nguyên nhân của bệnh đái tháo đường. Do đó, những người mắc bệnh này, đặc biệt là trẻ em cần phải được theo dõi rất cẩn thận những gì ăn hàng...

Khỏe đẹp Bài tập đốt cháy mỡ thừa tại nhà chỉ 30 phút

23/11/2022 14:23

Chỉ cần dành ra 30 phút, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục đơn giản sau tại nhà, hoặc bất cứ nơi nào có đủ không gian cho động tác bật nhảy và bước khuỵu gối (lunge).

Sung mãn Cách bảo vệ sức khỏe khi thức khuya xem World Cup 2022

23/11/2022 11:53

Việc phải thức khuya liên tục để có thể theo dõi được các trận đấu bóng đá tại World Cup 2022 không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức vào sáng ngày hôm sau mà còn tăng nguy cơ mắc nhiều loại...

Yêu trẻ Lưu ý đảm bảo an toàn thực phẩm cho trẻ trong mùa lạnh

23/11/2022 11:20

Thực phẩm cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể nhưng có thể là nguồn gây bệnh tiêu hóa nếu thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. thời tiết chuyển lạnh, trẻ nhỏ là đối tượng dễ gặp...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ cách để có một giấc ngủ sâu và ngon giấc

23/11/2022 11:11

Một giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và tinh thần. Tuy nhiên, trong cuộc sống hối hả ngày nay, con người chịu áp lực từ công việc, kinh tế gia đình... khiến...

Kiến thức sống khỏe Khát nước, đi vệ sinh thường xuyên, dấu hiệu của bệnh đái tháo đường?

22/11/2022 23:20

“Sức khỏe là lựa chọn, không phải điều bí ẩn của sự ngẫu nhiên”. Khi sức khỏe bạn không ổn, đến mức độ nào đó cơ thể sẽ phát ra tín hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, mọi người ...

Yêu trẻ Nguy cơ sinh non liên quan đến hóa chất làm dẻo phthalate

22/11/2022 16:39

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics, những người mang thai tiếp xúc hóa chất làm dẻo gọi là phthalate có nhiều nguy cơ sinh non hơn.

Khỏe đẹp Infographic: Lý do bạn nên cho thú cưng ngủ riêng

22/11/2022 16:21

Thú cưng rất đáng yêu và bạn sẽ muốn ở bên cạnh chúng bất cứ lúc nào, ngay cả khi đi ngủ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc cho thú cưng ngủ riêng sẽ là giải pháp tốt nhất để đảm...