Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

Làm trắng răng bằng than hoạt tính sao cho đúng?

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

24/04/2026 13:08

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có...

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

24/04/2026 12:32

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

24/04/2026 12:00

Trong bối cảnh phong trào chạy bộ đang phát triển mạnh mẽ, việc nhận biết các dấu hiệu...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những ai không nên uống cà phê?

13/07/2022 16:54

Cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng đối với một số người, thức uống này lại gây ra tác dụng phụ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo cho những nhóm...

Yêu trẻ Chăm sóc trẻ sơ sinh trong mùa Hè đúng cách

13/07/2022 16:09

Thông thường, đối với người làm cha, làm mẹ lần đầu, có rất nhiều câu hỏi về cách chăm sóc trẻ nhỏ, đặc biệt là trong thời tiết mùa Hè. TS. Shalini Chico, chuyên gia tư vấn cấp cao...

Sung mãn 6 lời khuyên giúp quý ông tăng cơ hội lên chức bố

13/07/2022 15:23

Muốn làm bố, điều quan trọng là các quý ông phải có tinh trùng khỏe mạnh và đủ khả năng thụ tinh với trứng. Vì vậy, nếu cặp đôi đang cố gắng để thụ thai, cần nâng cao chất lượng...

Khỏe đẹp Những trường hợp không ngờ có thể khiến bạn bị tổn thương da do nắng

13/07/2022 15:11

Việc tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài với ánh nắng Mặt trời có thể gây ra những tác động xấu như lão hóa, tổn thương da, thậm chí có thể gây ra các bệnh về da liễu. Tuy nhiên,...

Món ngon - Nhà hàng Biến món yến mạch ăn sáng thành tiramisu

13/07/2022 15:08

Nếu bạn đã ngán món yến mạch giảm cân thông thường, hãy thử ngay công thức “tiramisu” làm từ yến mạch cán dẹt để có bữa sáng ngon miệng.

Yêu trẻ Những loại thực phẩm là “thủ phạm” gây ra dậy thì sớm ở trẻ em

13/07/2022 10:40

Dậy thì sớm đang là một hiện tượng rất đáng lo ngại ở trẻ em và đang có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân cơ bản của tình trạng này đến từ loại thực phẩm mà trẻ...

Cơ xương khớp Vì sao nước quan trọng với người bị viêm khớp dạng thấp?

13/07/2022 08:37

Đối với những người bị viêm khớp dạng thấp (RA), việc tiêu thụ đủ nước là rất quan trọng để duy trì các khớp và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh. Ngược lại, mất nước có...

Khỏe đẹp Những sai lầm nên tránh khi chăm sóc tóc và da đầu

12/07/2022 17:17

Ai trong chúng ta cũng đều muốn có được mái tóc đẹp, khỏe mạnh. Tuy nhiên một số cách chăm sóc sai lầm như dưới đây, mái tóc của bạn sẽ có thể trở nên kém hoàn hảo và dễ gãy rụng...

Dinh dưỡng Những loại trái cây cho bữa sáng tràn đầy năng lượng

12/07/2022 16:48

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng 1 bữa ăn sáng cân bằng là rất quan trọng để tạo nền tảng cho ngày mới hoạt động hiệu quả. Trái cây là cách bổ sung tuyệt vời cho bữa sáng cân bằng...

Chăm già Bài tập giãn cơ 5 phút cho người cao tuổi

12/07/2022 16:10

Thực hiện đều đặn các động tác giãn cơ giúp người cao tuổi cải thiện biên độ vận động cũng như giảm nguy cơ chấn thương. Dưới đây là bài tập giãn cơ toàn thân trong vòng 5 phút...