Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

28/04/2026 10:11

Tập thể dục ngoài trời là thói quen phổ biến giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần....

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

28/04/2026 09:12

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần vừa ngon lại tiết kiệm

07/11/2021 16:21

Với gợi ý thực đơn tuần dưới đây bạn sẽ tha hồ đãi cả gia đình toàn món ngon mà lại không mất nhiều thời gian, hơn nữa còn đầy đủ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng 5 cách kết hợp nước ép rau quả tốt cho hệ tiêu hóa

06/11/2021 11:35

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là kết quả của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là 5 cách kết hợp nước ép rau quả giúp tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa chứng khó tiêu,...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm đắng nhưng lại giúp tăng cường sức đề kháng

05/11/2021 21:33

Những món ăn có vị đắng thường không được ưa chuộng bằng những món mặn mà dễ chịu hay các món tráng miệng ngọt ngào. Tuy nhiên, việc thường xuyên ăn những thực phẩm đắng sẽ...

Khỏe đẹp 6 thói quen xấu khiến da khô hơn vào mùa Đông

05/11/2021 21:21

Mỗi thời tiết khác nhau đòi hỏi việc chăm sóc da cũng khác nhau. Dưới đây là 6 thói quen vô tình khiến da khô hơn vào mùa Đông mà bạn nên tránh để làn da được chăm sóc đúng cách và hiệu...

Yêu trẻ Bảo vệ con trước bệnh viêm amidan có mủ lúc giao mùa như thế nào?

05/11/2021 11:13

Trẻ em rất dễ bị viêm đường hô hấp trong thời tiết giao mùa. Vậy phụ huynh nên làm gì để hạn chế nguy cơ mắc viêm amidan, đặc biệt là viêm amidan có mủ ở con trẻ?

Yêu trẻ Mách mẹ những mẹo xử trí khi trẻ sơ sinh bị đầy hơi

05/11/2021 07:07

Trẻ sơ sinh đầy hơi thường xuyên xảy ra ở giai đoạn bú sữa, khiến trẻ khó chịu và quấy khóc không ngừng. Do đó, mẹ cần hiểu được các biểu hiện khi trẻ bị đầy hơi và các mẹo có...

Dinh dưỡng 6 chất kháng dinh dưỡng trong đậu, ngũ cốc và rau

04/11/2021 17:26

Chất kháng dinh dưỡng liên kết các khoáng chất quan trọng trong thực phẩm và khi vào cơ thể sẽ làm cho khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng này giảm xuống, dẫn đến việc cơ thể có...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh, rạng ngời trong mùa lạnh

04/11/2021 15:05

Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng da khô, nhăn nheo, bong tróc trong mùa Đông là câu hỏi của rất nhiều người. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da phù hợp bạn nên bổ sung những loại...

Dinh dưỡng Người ăn chay làm sao để không bị thiếu sắt?

04/11/2021 13:00

Sắt là một trong những khoáng chất rất cần thiết đối với cơ thể con người và có vai trò quan trọng trong việc tạo máu. Người ăn chay có thể bổ sung sắt bằng việc cung cấp những thực...

Khỏe đẹp “Giải cứu” làn da trong mùa hanh khô

04/11/2021 11:36

Thời tiết hanh khô có thể nhanh chóng lấy đi độ ẩm trên da, khiến da bạn trở nên nứt nẻ, thiếu sức sống. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên thay đổi các bước chăm sóc da hàng ngày...