Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn cơm ngon trong tuần dễ làm cho mọi người

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Tăng đường huyết phá hỏng chuyện chăn gối

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Thực đơn cơm ngon trong tuần dễ làm cho mọi người

18/07/2025 19:00

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40

Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những “trend” thể dục các chuyên gia “say NO”!

09/02/2025 10:08

Yêu trẻ Tác hại lâu dài khi ăn quá nhiều đường từ nhỏ

08/02/2025 14:30

Trẻ em ngày nay tiêu thụ lượng đường cao hơn nhiều so với khuyến nghị và hậu quả không chỉ dừng lại ở thời thơ ấu. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra những ảnh hưởng bất ngờ mà...

Khỏe đẹp Những công dụng bất ngờ của nhựa cây đào với sức khoẻ

08/02/2025 10:05

Là một dược liệu quý giá đã được ứng dụng trong y học cổ truyền sử dụng từ lâu, nhựa cây đào đang dần khẳng định vị thế của mình trong đời sống hiện đại, trở thành một...

Khỏe đẹp Tạm biệt làn da khô ráp, bong tróc với lô hội

08/02/2025 09:40

Dù bạn có làn da khô tự nhiên hay do tác động của thời tiết, lô hội đều có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Với 5 lợi ích đã được chứng minh, lô hội sẽ mang đến cho bạn làn...

Khỏe đẹp Hợp chất từ rau củ quả giúp đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm

08/02/2025 07:40

Nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản phát hiện chất chống oxy hóa luteolin trong rau củ quả có tiềm năng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm mà nhiều người gặp phải ở độ tuổi 30.

Món ngon - Nhà hàng 7 mâm cơm thường ngày dễ làm, chống ngán sau Tết

07/02/2025 19:05

Khỏe đẹp Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung collagen

07/02/2025 17:03

Thực phẩm bổ sung collagen được ví như “thần dược” giúp chị em gìn giữ tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, trước khi dùng, chị em cần nắm rõ một số những lưu ý sau.

Khỏe đẹp Những chất nào giúp tăng tuổi thọ?

07/02/2025 16:11

Bổ sung đầy đủ một số chất dinh dưỡng cần thiết có thể làm chậm quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ. Vậy những chất nào giúp tăng tuổi thọ?

Điểm tin Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi trời rét đậm, rét hại?

07/02/2025 14:30

Các tỉnh, thành Bắc Bộ vừa đón đợt không khí lạnh rất mạnh, trời rét đậm, rét hại, riêng vùng núi cao nhiệt độ có nơi dưới 3 độ C. Thời tiết khắc nghiệt thường ảnh hưởng...