Những điều cần biết về xơ vữa động mạch vành
22/12/2022 15:53
Xơ vữa động mạch vành là căn bệnh không còn quá xa lạ, đang ngày một phổ biến hơn, xuất hiện nhiều hơn trong đời sống hiện đại. Hiểu về bệnh, nắm được các dấu hiệu là điều...
Nghiên cứu mới: Nhịn ăn gián đoạn tăng nguy cơ tử vong sớm
30/11/2022 12:07
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những hình thức ăn kiêng phổ biến được nhiều người nổi tiếng áp dụng. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc nhịn ăn gián đoạn có...
Bảo vệ tim mạch với chế độ dinh dưỡng và tập luyện
21/11/2022 18:01
Việc bảo vệ sức khỏe tim mạch trước hết bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý, đặc biệt khi bạn đang gặp phải các vấn đề như tăng huyết áp, mỡ máu cao.
Nỗi lo bệnh tim mạch ở phụ nữ tuổi mãn kinh
19/11/2022 11:16
Trước tuổi mãn kinh, phụ nữ nói chung có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khá thấp. Tuy nhiên, giai đoạn tiền mãn kinh sẽ kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe tim mạch, khiến nhiều chị em...
5 hoạt động hàng ngày giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính
19/11/2022 10:53
Khiêu vũ, leo cầu thang, công việc nội trợ, cắt cỏ, giảm tần suất ngồi... là những hoạt trong ngày có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh mạnh tính như tim mạch, đái tháo đường.
Đi bộ đúng cách tốt cho sức khỏe và tuổi thọ
16/11/2022 14:09
Đi bộ hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe, giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đi bộ như thế nào mới thật sự tốt cho sức khỏe thì không...
Ăn 1 quả táo mỗi ngày có thật sự giúp bạn khỏe mạnh hơn?
11/11/2022 11:12
Táo là loại trái cây được yêu thích và vô cùng quen thuộc trên toàn thế giới. Tuy nhiên, thông tin việc ăn 1 quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn có thật sự đúng?