chế độ ăn lành mạnh - các bài viết về chế độ ăn lành mạnh, tin tức chế độ ăn lành mạnh

Ung thư Ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư đại tràng, làm sao để phòng ngừa?

23/10/2025 16:59

Số ca mắc ung thư đại tràng đang có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để phòng ngừa bệnh một cách thực sự hiệu quả?

Dinh dưỡng Tăng lượng rau củ quả - Giảm nguy cơ ung thư

13/10/2025 11:02

Một chế độ ăn giàu rau củ không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, trong đó có ung thư.

Khỏe đẹp Chế độ ăn thân thiện với môi trường giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm

07/10/2025 08:41

Một phân tích mới đây cho thấy chế độ ăn lành mạnh ưu tiên rau củ, trái cây, ít thịt và sữa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, đái tháo đường và tử vong sớm.

Dinh dưỡng Ăn uống lành mạnh hơn nhờ các mối quan hệ xã hội

29/09/2025 09:44

Một nghiên cứu được thực hiện trong thời gian 10 năm (2011-2021) của Canada cho thấy sự đa dạng trong các mối quan hệ xã hội có ảnh hưởng rõ rệt đến thói quen ăn rau quả hàng ngày - yếu...

Chăm già Lão hóa lành mạnh: Làm sao đón nhận thay đổi một cách tự nhiên?

17/09/2025 09:44

Nhiều người vẫn luôn lo sợ quá trình lão hóa, lo lắng về các nếp nhăn, vết chân chim trên gương mặt và cố tìm đủ mọi cách để chống lại tiến trình tự nhiên này. Tuy nhiên, nếu nhìn...

Tâm thần kinh Giải pháp cho người có nguy cơ cao mắc Alzheimer

03/09/2025 14:47

Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố cho thấy, ngay cả với những người mang nguy cơ di truyền cao nhất đối với bệnh Alzheimer, chế độ ăn Địa Trung Hải vẫn có thể giúp giảm đáng kể...

Dinh dưỡng Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ

28/07/2025 16:22

Phần thịt đỏ của dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu chỉ ăn phần ruột đỏ và bỏ đi lớp cùi trắng, chúng ta đã vô tình lãng...

Ung thư 7 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư phổi

10/07/2025 11:04

Dù không có một chế độ ăn uống nào có thể thay thế phương pháp điều trị y khoa cho ung thư phổi nhưng lựa chọn đúng thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ miễn dịch và nâng cao...

Dinh dưỡng Giảm nguy cơ đột quỵ với 8 loại thực phẩm quen thuộc

09/07/2025 14:37

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh là cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

Kinh doanh - Tiêu dùng Bạn có đang lạm dụng thực phẩm chức năng?

19/06/2025 11:28

Trong thế giới hiện đại, năng động, các sản phẩm thực phẩm chức năng đang ngày càng trở nên phổ biến, giúp bổ sung các dưỡng chất cơ thể cần một cách nhanh chóng, đơn giản và...