chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Sung mãn Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp nâng cao đời sống tình dục

01/12/2023 17:09

Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet) đã được công ty truyền thông US News & World Report (Mỹ) vinh danh là chế độ ăn tốt nhất trong 6 năm liên tiếp. Chế độ ăn này không chỉ tốt cho...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên tốt

01/12/2023 10:56

Cá, các loại hạt, rau lá xanh, trái cây và dầu olive nguyên chất là những thực phẩm có thể giúp chống viêm tự nhiên tốt.

Khỏe đẹp 4 loại thực phẩm ăn sáng có thể làm tăng nguy cơ ung thư miệng

30/11/2023 16:50

Một nghiên cứu mới cho thấy, ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng và vòm họng.

Nam khoa Chế độ ăn uống bảo vệ tuyến tiền liệt khỏe mạnh

30/11/2023 11:25

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe toàn diện, cũng là một trong những yếu tố hỗ trợ dự phòng ung thư tiền liệt tuyến. Một vài lưu ý về chế độ ăn uống sau giúp bạn bảo...

Tim mạch Người bệnh mỡ máu cao có phải kiêng trứng hoàn toàn?

29/11/2023 11:20

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa nhiều cholesterol. Không ít người bệnh mỡ máu cao đắn đo mặt lợi – hại khi bổ sung trứng vào chế độ ăn hàng ngày.

Chăm già Chế độ ăn uống giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh

28/11/2023 10:58

Để lão hóa khỏe mạnh, chế độ ăn uống dành cho người cao tuổi cần chú trọng bổ sung các dưỡng chất cần thiết như protein, calci, folate, vitamin B12.

Chăm già Chăm sóc da mùa Đông nhờ chế độ ăn uống

27/11/2023 11:07

Da khô, dễ kích ứng và bong tróc là tình trạng thường gặp trong thời tiết mùa Đông. Chế độ ăn uống với thực phẩm tốt cho da có thể giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Dinh dưỡng Tăng 10 năm tuổi thọ nhờ sớm thay đổi chế độ ăn

24/11/2023 11:04

Việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, lâu dài không hề dễ dàng, nhưng nghiên cứu chỉ ra, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng càng sớm có thể giúp người trung niên tăng tuổi thọ lên tới...

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm đau cơ và phục hồi nhanh sau tập luyện

23/11/2023 15:29

Nhiều người thường bị đau nhức cơ sau khi tập động tác mới hoặc bắt đầu tăng cường độ tập. Nên bổ sung dưỡng chất nào để giảm đau và tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau tập...

Tiết niệu Làm thế nào ngăn suy thận độ 2 tiến triển sang độ 3?

16/11/2023 14:38

Có 5 giai đoạn của bệnh thận, từ nhẹ (độ 1) đến giai đoạn cuối (độ 5). Suy thận độ 2 điển hình với tình trạng mức lọc cầu thận giảm kèm theo xuất hiện các tổn thương thận...