chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Dinh dưỡng Thực phẩm, đồ uống giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn

11/11/2023 11:10

Một số thực phẩm, đồ uống chứa các hoạt chất sinh học có khả năng giảm cảm giác thèm ăn tự nhiên, giúp bạn kiểm soát cơn đói hiệu quả, nhờ đó duy trì mục tiêu giảm cân.

Ung thư Cách giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt sau tuổi 50

25/10/2023 16:27

Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất xảy ra ở nam giới. Tuy không có cách ngăn ngừa hoàn toàn sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt, nhưng một số...

Khỏe đẹp Cách ăn uống giúp tóc khỏe đẹp

23/10/2023 15:08

Một chế độ ăn uống kém, thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, protein và khoáng chất có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và xỉn màu. Dưới đây là một số cách để có mái...

Sung mãn Nên ăn và tránh gì để tăng cường "bản lĩnh đàn ông"?

20/10/2023 17:08

Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những yếu tố quan trọng giúp nam giới có sức khỏe dẻo dai và đời sống tình dục sung mãn.

Tiết niệu 6 điều nên làm để ngăn ngừa sỏi thận

20/10/2023 10:32

Thận có nhiệm vụ là bộ lọc tự nhiên, có nhiệm vụ loại bỏ chất thải, cặn bã ra khỏi máu. Một số lưu ý sau giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, góp phần giảm nguy cơ sỏi...

Khỏe đẹp Điều gì có thể xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa, nhịn ăn?

17/10/2023 11:18

Thực phẩm giúp cung cấp năng lượng cho mọi hệ thống trong cơ thể chúng ta. Vì vậy hầu hết mọi bộ phận trong cơ thể đều sẽ bị tác động khi chúng ta bỏ bữa hoặc nhịn ăn. Dưới đây...

Tim mạch 5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

16/10/2023 11:49

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Claudia Le Feuvre cho biết, chế độ ăn uống lành mạnh là "chìa khóa" giúp ngăn ngừa bệnh tim và đau tim.

Nội tiết Lưu ý về dinh dưỡng khi điều trị bệnh tuyến giáp

14/10/2023 10:39

Yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh làm gia tăng các bệnh lý tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, u tuyến giáp, bướu cổ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan...

Dinh dưỡng “Điểm danh” 10 loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe

12/10/2023 16:50

Đặc điểm của ngũ cốc nguyên hạt là chứa cả ba phần của hạt là cám, nội nhũ và mầm. Với hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ cao, đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe nên có trong chế...

Dinh dưỡng Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

11/10/2023 16:14

Để có một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn, chế độ ăn uống của bạn nên giàu các thực phẩm lành mạnh chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Dưới đây là những thực...