chế độ ăn - các bài viết về chế độ ăn, tin tức chế độ ăn

Cơ xương khớp Mẹo hỗ trợ giảm cơn đau gout hiệu quả

28/03/2023 18:13

Cơn đau gout tấn công sẽ gây ra cảm giác đau đớn dữ dội cho người mắc. Vậy làm cách nào để cắt cơn đau gout hiệu quả, nhanh chóng?

Chăm già Người dân "vùng xanh" sống thọ trên 100 tuổi nhờ bí quyết nào?

26/03/2023 08:30

Ở một số cộng đồng độc đáo trên toàn cầu, mọi người sống trường thọ và khỏe mạnh, lên đến hơn 100 tuổi. Những nơi này được mệnh danh là “vùng xanh” và cư dân ở những khu...

Dinh dưỡng Ăn uống ảnh hưởng đến thính lực thế nào?

09/03/2023 15:31

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến khối lượng cơ thể, xương và hệ miễn dịch mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe thính giác. Dưới đây là mối liên hệ giữa dinh...

Khỏe đẹp Một số điều cần lưu ý về hệ miễn dịch

07/03/2023 09:28

Hệ thống miễn dịch giúp cơ thể bạn thoát khỏi sự xâm nhập “bất hợp pháp” của virus, vi khuẩn. Tăng cường hệ miễn dịch thường biết đến là một trong những cách đảm bảo sức...

Dinh dưỡng Top 7 thực phẩm tốt nhất cho não bộ

06/03/2023 09:10

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn để giữ cho não bộ được "sắc bén" và phòng ngừa nguy cơ bệnh Alzheimer, bên cạnh việc tăng cường hoạt động thể chất, bạn nên áp dụng chế độ...

Tiêu hóa Phòng ngừa bệnh Crohn như thế nào?

03/03/2023 08:55

Bệnh Crohn gây viêm đường tiêu hóa cùng với một số triệu chứng rất khó chịu và đau đớn. Mặc dù không thể ngăn ngừa tình trạng này, nhưng bạn có thể giảm các triệu chứng và tần...

Dinh dưỡng Điểm danh 10 thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

02/03/2023 08:42

Khi cần bổ sung vitamin C cho cơ thể, mọi người sẽ nghĩ ngay đến ăn hoặc uống nước cam. Nhưng 10 thực phẩm dưới đây còn chứa hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam và bạn nên bổ sung thêm vào...

Dinh dưỡng Top 7 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

01/03/2023 10:40

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Các loại hạt chứa hàm lượng cao chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng...

Khỏe Kinh nghiệm giúp bạn nhanh có em bé

28/02/2023 16:41

Ngày nay, không ít cặp vợ chồng gặp khó khăn trong sinh sản. Dù bạn đang lên kế hoạch để có thai hay đang cố gắng thụ thai, một số kinh nghiệm dưới đây có thể giúp bạn nhanh thụ thai tự...

Kiến thức sống khỏe Vì sao bị bọng mắt, khắc phục như thế nào?

28/02/2023 14:24

Bọng mắt là tình trạng sưng nhẹ hoặc phồng lên vùng dưới mắt. Đây có thể mối lo ngại về mặt thẩm mỹ đối với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu...