chế độ ăn - các bài viết về chế độ ăn, tin tức chế độ ăn

Dinh dưỡng Lựa chọn thực phẩm thông minh cho người tăng huyết áp

06/02/2025 10:15

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp kiểm soát tốt huyết áp, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Yêu trẻ Chế độ dinh dưỡng để trẻ vui, khỏe ngày Tết

29/01/2025 14:11

Trong không khí lễ hội, trẻ dễ bị cuốn vào bánh kẹo, nước ngọt và đồ ăn chiên rán, nhưng đây không phải là những lựa chọn lý tưởng cho sự phát triển của trẻ. Sau đây là những...

Tiêu hóa Những cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc gan

23/01/2025 10:52

Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, chịu trách nhiệm giải độc, tiêu hoá và lưu trữ chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt vào dịp cuối năm, gan là một trong số những cơ quan hoạt...

Dinh dưỡng Hạn chế thịt đỏ để bảo vệ sức khỏe não bộ

17/01/2025 10:00

Giảm lượng thịt đỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày không chỉ có lợi cho tim mạch, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe não bộ.

Dinh dưỡng Keto hay Địa Trung Hải: Lựa chọn nào tốt cho người đái tháo đường?

14/01/2025 14:15

Chế độ ăn keto và Địa Trung Hải đều đem lại những tác động tích cực nhất định đến người bệnh đai tháo đường. Tuy nhiên đâu mới là lựa chọn tối ưu?

Dinh dưỡng Ăn đúng, sống vui!

10/01/2025 14:50

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, mà còn đóng vai trò quan trọng đối với tâm trạng cũng như sức khỏe tinh thần.

Khỏe đẹp Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi áp dụng chế độ ăn kiêng thải độc?

02/01/2025 18:55

Chế độ ăn kiêng thải độc (detox) đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết và có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, “làm sạch” máu. Vậy bằng cách nào và liệu có ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Có cách nào để giảm mỡ nội tạng?

01/01/2025 11:04

Mỡ nội tạng nằm ở nơi mắt thường không nhìn thấy. Không có biện pháp nào giúp giảm mỡ nội tạng riêng lẻ, mà cần được thực hiện cùng chế độ kiểm soát cân nặng khoa học.

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp kiềm chế cơn đói

31/12/2024 10:48

Cơn đói chính là rào cản lớn nhất ngăn trở quá trình giảm cân. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ thì bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên cũng là một giải pháp hiệu quả...

Nghiên cứu - Sản xuất 9 trên 10 người Việt đang quan tâm tới các chế độ ăn uống lành mạnh

27/12/2024 16:24

Mới đây, Herbalife đã công bố kết quả từ cuộc khảo sát "New Year, New Me" (Năm mới, Tôi mới) được thực hiện tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương và cho kết quả, 93% người tiêu dùng tại...