chế độ ăn - các bài viết về chế độ ăn, tin tức chế độ ăn

Tâm thần kinh Những điều nên và không nên làm khi bị đau nửa đầu

16/09/2024 14:45

Đau nửa đầu là một hiện tượng không quá hiếm gặp với nhiều nguyên nhân như: căng thẳng, giấc ngủ bị gián đoạn, thay đổi thời tiết, chế độ ăn uống không hợp lý,… Để cải...

Dinh dưỡng Giảm cân bằng giấm táo

02/09/2024 12:03

Giấm táo đang được nhiều người truyền tai nhau như một "thần dược" giúp giảm cân. Nhưng liệu đây có phải phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khoẻ?

Cơ xương khớp Chế độ ăn uống cho người bị viêm khớp dạng thấp

14/08/2024 17:30

Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid Arthritis - RA) là bệnh lý khớp tự miễn mạn tính thường gặp ở những người trung niên, nữ giới nhiều hơn nam giới. Bên cạnh việc theo dõi và điều trị,...

Dinh dưỡng Đảm bảo dinh dưỡng cho người mắc bệnh về máu

25/07/2024 10:39

Vừa qua, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương đã tổ chức chương trình tư vấn dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm cho người bệnh máu.

Khỏe đẹp Tránh 5 sai lầm này để ngăn rụng tóc và hói đầu sớm

29/06/2024 11:50

Hói đầu là tình trạng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày và rụng không cân đối khiến nhiều mảng da đầu xuất hiện khoảng trống, trơn lì và mất lỗ chân lông. Điểm danh 5 thói quen...

Huyết học Người mới mắc đái tháo đường type 2 cần lưu ý gì khi ăn uống?

26/06/2024 09:41

Bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2 có liên quan đến quá trình cơ thể chuyển hóa glucose. Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày có tác động đáng kể đến hiệu quả kiểm soát...

Dinh dưỡng Lý do bạn nên thêm cá mòi vào chế độ dinh dưỡng

09/06/2024 09:48

Cá là một trong những loại thực phẩm thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của chúng ta. Cá mòi mặc dù là loài cá nhỏ nhưng thành phần dinh dưỡng đem lại vô cùng phong phú.

Cơ xương khớp Muốn xương chắc khoẻ không thể thiếu 5 vitamin này

15/05/2024 10:26

Khi chúng ta còn trẻ, cơ thể tạo ra xương mới nhanh hơn tốc độ tiêu hủy xương cũ. Tuy nhiên, khi con người già đi, quá trình này sẽ ngược lại. Bổ sung một số vitamin quan trọng vào chế...

Dinh dưỡng Căng thẳng quá mức gây suy giảm nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể

10/04/2024 16:17

Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch...

Mắt Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?

08/04/2024 12:10

Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình...